5 Cara Glow Up Luar Dalam, Gak Melulu Soal Fisik!
Banyak orang yang berlomba-lomba untuk bisa glow up dalam penampilan. Mereka sibuk untuk memperbaiki penampilan luar mereka. Misalnya, membeli skincare yang mahal supaya kulit mereka terlihat bersih dan glowing, atau mengenakan outfit terbaik supaya penampilan mereka terlihat menawan.
Memang gak bisa dimungkiri bahwa kini penampilan seringkali menjadi poin utama dalam segala hal. Selain glow up fisik, ada hal penting lainnya yang perlu kita perhatikan, yaitu kepribadian diri. Karena glow up yang sebenarnya itu dimulai dari dalam diri kita. Berikut ini lima tips untuk glow up luar dalam. Penasaran apa saja tipsnya? Yuk, simak!
1. Ganti pemikiran negatif dengan afirmasi positif
Coba catat pemikiran negatif yang ada di pikiranmu, seperti “Aku kelihatan buruk hari ini”, “Aku tidak secantik dia” atau “Aku sangatlah bodoh”. Gantilah setiap pemikiran negatif dengan afirmasi positif yang membantumu untuk membentuk mindset positif tentang dirimu sendiri.
Seperti mengatakan kepada dirimu “Aku cantik apa adanya”, “Aku berharga dan bernilai sebagai diriku sendiri”, atau “Aku pintar, dan aku dapat melewati semua ini”. Perhatikan apa yang kamu sering ucapkan pada dirimu. Pilihlah mindset yang bisa membantumu bertumbuh, jika ada pemikiran yang merugikan, lepaskan dengan segera. Sebab, kamu gak harus percaya dengan semua yang kamu pikirkan.