8 Cara Menerapkan Stoikisme Supaya Hidup Kamu Lebih Bahagia
Stoikisme yaitu pola pikir yang dikenal selama ratusan tahun dan merupakan aliran filsafat yang paling banyak diterima. Stoikisme mengajarkan diri kamu untuk tetap tenang saat menghadapi situasi sulit yang tiba-tiba datang. Membantu kamu untuk bisa berpikir secara logis dan mengambil keputusan yang tepat. Kita pahami cara menerapkan stoikisme dalam uraian berikut, disimak, ya!
1. Menyadari kalau banyak hal yang terjadi di luar kendali kita
Kamu hanya bisa mengendalikan apa yang ada dalam kendali kamu yaitu pikiran dan tindakan kamu sendiri. Selain itu merupakan hal eksternal di luar kendali kamu. Oleh karena itu, yang dapat kamu kendalikan adalah penilaian kamu terhadap hal eksternal ini berupa peristiwa, situasi, pikiran, pendapat orang lain terhadap diri kamu.
Semakin kamu berusaha mengendalikan apa yang ada di luar kendali diri kamu, maka kamu akan semakin merasa frustrasi, kecewa, atau bahkan patah hati. Jadi, fokuslah pada apa yang bisa kamu kontrol yaitu diri sendiri. Kita tidak bisa memaksakan suatu hal yang terjadi di luar kehidupan kita harus sesuai dengan apa yang kita mau.
Sebagai contoh, dua tahun ke belakang kita mengalami peristiwa pandemi yang mengakibatkan semua aktivitas kita terbatasi. Sehingga kita harus menjalankan beberapa protokol kesehatan untuk mengiringi aktivitas sehari-hari, serta menjalankan kegiatan online untuk sebagian pekerjaan dan tugas kita. Maka dari peristiwa pandemi yang merupakan di luar kendali kita itu, kamu harus menyadari dan menerimanya dengan hati dan pikiran yang lapang.