7 Cara Tepat Supaya Lebih Mudah Memaafkan Diri Sendiri
Semua orang pernah melakukan kesalahan, termasuk diri sendiri. Terkadang kesalahan orang lain lebih mudah dimaafkan, daripada kesalahan yang diperbuat oleh diri sendiri. Banyak orang merasa kesulitan untuk memaafkan diri sendiri, karena merasa seharusnya memiliki kendali sepenuhnya atas keputusan atau kesalahan yang dilakukan. Dilansir mindbodygreen.com dan healthline.com, inilah 7 cara yang bisa kamu coba supaya lebih mudah untuk memaafkan diri sendiri.
1. Pahamilah bahwa masa lalu, tetaplah masa lalu
Masa lalu itu akan tetap menjadi masa lalu, meskipun dampaknya kamu rasakan sampai saat ini bahkan di masa mendatang. Masa lalu mungkin bisa diubah, namun tidak dengan cara yang sama persis.
Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah dengan memahami bahwa masa lalu itu tetaplah masa lalu. Semenyesal apa pun kamu saat ini, tidak akan mampu mengubah apa yang telah terjadi. Jika kamu berhasil menerima masa lalu, maka kamu akan lebih terbuka dengan penerimaan lainnya.