5 Ciri Kamu Memiliki Harga Diri yang Rendah, Waspada!

Bagi orang-orang yang memiliki harga diri rendah, mereka akan selalu merasa tidak mampu dalam mengerjakan apa pun. Orang-orang low self-esteem sering dihantui dengan bayang-bayang kegagalan. Maka itu, tidak jarang dari mereka yang terjebak di situasi masa kini tanpa berani melakukan sesuatu yang baru.

Tidak bisa dianggap sepele, harga diri yang rendah juga mampu membuat mereka selalu menghindari tantangan karena merasa tidak mampu, dan berakhir terjebak pada zona nyaman yang justru membahayakan, lho!

Berkaitan erat dengan perasaan insecure, orang-orang yang memiliki harga diri rendah sering merasa tidak yakin dengan diri sendiri. Tidak hanya itu, mereka juga sering labil dan sulit untuk konsisten karena rasa percaya diri yang rendah. Akibatnya, orang-orang dengan low self-esteem tidak yakin dengan apa yang akan mereka lakukan.

Jika kamu termasuk salah satu orang yang sering merasa tidak percaya diri, kamu perlu menghilangkan pikiran buruk itu ya karena insecure justru membuatmu terkucilkan dan tidak mendapatkan apa pun dari kehidupan!

Masih berhubungan dengan rasa percaya diri, low self-esteem juga bisa membuat orang-orang merasa dirinya tidak berharga, lho! Kamu perlu waspada jika sering berpikir bahwa diri sendiri memiliki banyak kekurangan karena pikiran itu akan membuatmu merasa tidak bisa melakukan apa pun dengan baik.

Pikiran-pikiran ini juga bisa berdampak buruk bagi diri sendiri karena seseorang akan menjadi lebih mudah mengalami stres, depresi, dan bahkan anxiety ketika memiliki low self-esteem. Hati-hati, ya!

Memiliki harga diri yang rendah tidak jarang juga membuat orang-orang menjadi mudah merasa bersalah. Mereka dengan low self-esteem seringkali menyalahkan diri sendiri di berbagai situasi buruk, orang-orang ini menganggap diri mereka adalah sumber dari masalah.

Prasangka ini bisa berbahaya karena orang dengan harga diri rendah akan menyalahkan diri sendiri meskipun belum tentu bahwa dirinya adalah penyebab dari permasalahan yang terjadi.

Sebagai akibat dari rasa percaya diri yang rendah, orang-orang dengan low self-esteem sering mengalami kesulitan dalam menerima kritikan dari orang lain. Mereka akan merasa semakin tidak berharga, buruk, dan tidak mampu melakukan apa pun dengan baik.

Bukan berubah menjadi lebih baik, kritikan dari orang lain justru membuat orang-orang yang memiliki harga diri rendah semakin terpuruk, stres, dan depresi, lho!

Apakah salah satu ciri di atas ada yang menggambarkan dirimu? Jika iya, sebaiknya kamu mulai merefleksi diri dan berbuat baik pada diri sendiri, ya! Jangan lupa untuk menghargai setiap hal kecil yang telah kamu lakukan karena kesehatan mentalmu berharga!