6 Manfaat Lakukan Eye Contact saat Berinteraksi dengan Orang Lain
ilustrasi seseorang saling pandang (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bicara soal komunikasi antar manusia, unsur penting yang sering kali diabaikan adalah eye contact atau kontak mata. Sejatinya, eye contact adalah ketika dua individu saling melihat mata satu sama lain saat berbicara atau berinteraksi. Ini adalah bagian penting dari komunikasi verbal dan nonverbal yang bisa memberikan banyak manfaat, jika digunakan dengan benar, lho.
Sayangnya, semakin banyak orang yang mengabaikan hal ini dengan berbagai alasan. Terutama di zaman sekarang, di mana ada banyak pengalih perhatian, seperti gadget, TV, dan lainnya yang membuat eye contact jadi jarang dilakukan. Nah, biar kamu kembali melakukan hal ini, ada enam manfaat utama dari melakukan eye contact, saat berinteraksi dengan orang lain yang perlu kamu tahu.
1. Membangun koneksi emosional yang kuat
ilustrasi seseorang saling pandang (pexels.com/Jonathan Borba)Salah satu manfaat utama dari melakukan eye contact saat berinteraksi adalah bahwa ini sangat membantu membangun koneksi emosional yang kuat antara dua individu. Ketika melihat mata seseorang saat berbicara, kamu memberikan sinyal, bahwa dirimu benar-benar mendengarkan dan peduli pada apa yang mereka katakan. Di lain sisi, juga menciptakan rasa kepercayaan dan koneksi yang lebih dalam.
Misalnya, dalam percakapan dengan teman baik atau pasangan, melakukan eye contact bisa menguatkan hubungan kalian, lho. Ini membuat mereka merasa lebih dihargai dan didengar, di mana pada akhirnya akan meningkatkan keintiman dalam hubungan.
2. Meningkatkan keterampilan komunikasi
ilustrasi seseorang saling pandang (pexels.com/Andrea Piacquadio)Melakukan eye contact juga sangat membantu dalam meningkatkan keterampilan komunikasi seseorang. Saat melihat mata seseorang, kamu cenderung jadi lebih fokus pada percakapan dan ekspresi mereka, kan?
Hal tersebut membuat kamu lebih peka terhadap bahasa tubuh, ekspresi wajah, dan nada suara. Di mana semuanya merupakan bagian penting dari komunikasi verbal dan nonverbal.
Dengan lebih memahami pesan yang disampaikan oleh lawan bicaramu, kamu bisa merespons dengan lebih baik dan lebih tepat. Hal ini bikin percakapan menjadi lebih efektif dan produktif.
Baca Juga: 5 Tips Meningkatkan Kemampuan Berkomunikasi untuk Mahasiswa
3. Meningkatkan kepercayaan dan kredibilitas
ilustrasi seseorang saling pandang (pexels.com/Monstera Production)Eye contact juga berperan besar dalam membangun kepribadian yang lebih percaya diri dan kredibel. Ketika melihat mata seseorang, kamu memberikan kesan bahwa dirimu tulus dan jujur dalam percakapan tersebut. Orang cenderung lebih percaya pada sosok yang melakukan eye contact daripada yang gak melakukannya.
Ini adalah kualitas yang sangat penting dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk dalam karier dan atau hubungan sosial. Dalam dunia bisnis, misalnya, seorang pemimpin yang mampu menjaga eye contact saat berbicara, lebih bisa memenangkan kepercayaan timnya dan rekan-rekan bisnisnya.
Editor’s picks
4. Meningkatkan keterampilan dalam mempengaruhi atau mengajak orang lain
ilustrasi seseorang saling pandang (pexels.com/zen chung)Ketika melihat mata orang tersebut, kamu jadi bisa lebih efektif menyampaikan argumen atau pesanmu. Mereka akan cenderung lebih terbuka terhadap apa yang kamu katakan, serta jadi sangat mungkin untuk mempertimbangkan pandanganmu.
Ini adalah keterampilan penting dalam berbagai konteks, termasuk dalam presentasi di depan umum atau negosiasi. Bahkan ini juga berguna banget jika dilakukan dalam hubungan pribadi, ketika kamu ingin mencapai kesepakatan bersama.
5. Meningkatkan perhatian dan konsentrasi
ilustrasi seseorang saling pandang (pexels.com/Andres Ayrton)Eye contact juga punya kemampuan untuk meningkatkan perhatian dan konsentrasi saat berbicara atau mendengarkan. Ketika melihat mata orang lain, kamu tentu jadi lebih terlibat dalam percakapan dan lebih fokus pada apa yang sedang dibicarakan. Ini membantu dalam meminimalkan gangguan di sekitarmu dan membuatmu lebih terlibat dalam pertukaran informasi.
Ini sangat penting dalam situasi-situasi seperti kuliah, pertemuan bisnis, atau bahkan dalam interaksi sehari-hari. Meningkatnya konsentrasi bisa membantu memastikan bahwa pesan yang disampaikan benar-benar dipahami, serta diingat oleh semua pihak yang terlibat.
6. Meningkatkan pemahaman emosional
ilustrasi seseorang saling pandang (pexels.com/Andrea Piacquadio)Terakhir, melakukan eye contact juga bisa membantu meningkatkan pemahaman emosional dalam komunikasi. Ekspresi wajah seseorang adalah salah satu cara penting untuk mengungkapkan emosi.
Selain itu, dengan melihat mata mereka, kamu bisa lebih baik dalam membaca ekspresi tersebut. Hal itu dapat membantu dalam memahami perasaan dan niat seseorang, bahkan saat mereka gak mengungkapkannya secara langsung.
Dalam hubungan pribadi, punya kemampuan untuk memahami perasaan dan emosi pasangan atau temanmu bisa memperkuat hubungan kalian. Dalam pekerjaan, kemampuan ini akan membantu dalam menilai situasi dan meresponsnya dengan cara yang lebih baik.
Intinya, melakukan eye contact saat berinteraksi dengan orang lain punya banyak manfaat. Hal tersebut membantu membangun koneksi emosional yang kuat, meningkatkan keterampilan komunikasi, memperkuat kepribadian yang percaya diri dan bisa dipercaya, serta meningkatkan keterampilanmu dalam mempengaruhi orang lain.
Selain itu, eye contact juga meningkatkan perhatian dan konsentrasi serta membantu dalam memahami perasaan dan emosi orang lain. Dengan berlatih dan menyadari kekuatan eye contact, kamu bisa menjadi seorang komunikator yang lebih efektif, serta bisa membangun hubungan yang lebih mendalam dengan orang lain. Jadi, siap untuk selalu menerapkan eye contact saat mengobrol dengan siapa pun?
Baca Juga: 5 Tips Ampuh Berkomunikasi seperti Pemimpin, Berkarisma
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
