5 Tanda Kamu Memiliki Kebiasaan Buruk yang Tidak Disadari
ilustrasi kebiasaan buruk (Pexels.com/Dede Avez)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Berbagai kebiasaan yang kita lakukan memang seringkali tanpa sadar kita ulang terus menerus. Gak terkecuali sebuah kebiasaan buruk. Sayangnya, untuk urusan satu ini, lebih sering kita anggap wajar dan terus dilakukan tanpa peduli dampaknya.
Saking seringnya diabaikan, kita jadi gak sadar bahwa itu adalah sebuah kebiasaan buruk. Buat kalian yang masih bingung apakah kebiasaan yang selama ini dilakukan termasuk baik atau buruk, ini nih lima cara mendeteksinya.
1. Merasa bersalah setiap kali melakukan kebiasaan tersebut
ilustrasi orang berpikir (pexels.com/Ron Lach)Jika kamu punya kebiasaan yang bikin kamu merasa bersalah setiap kali melakukannya, maka bisa jadi itu adalah kebiasaan buruk. Sebab, kita semua dibekali hati nurani yang sebenarnya bisa membedakan mana yang benar dan mana yang salah.
Hati nuranimu akan menuntun kamu untuk gak melakukan sesuatu yang gak baik. Jadi, dengarkan dan jangan diabaikan begitu saja, ya.
2. Kamu juga seringkali melakukannya saat sendirian
ilustrasi orang berpikir (pexels.com/Yan Krukov)Sebuah kebiasaan buruk biasanya cenderung untuk kita sembunyikan dari orang lain. Itulah sebabnya kita hanya melakukan kebiasaan tersebut saat sedang sendiri. Apa kamu punya kebiasaan yang lebih ingin disembunyikan begini?
Jika iya, coba deh ditelaah lagi, jangan-jangan itu adalah sebuah kebiasaan buruk. Segera dicari cara untuk menghentikannya sebelum mendarah daging ya.
Baca Juga: 8 Kebiasaan Buruk yang Sering Dilakukan, Segera Diubah, yuk!
3. Kamu gak mengizinkan siapa pun tahu soal kebiasaan itu
Editor’s picks
ilustrasi orang sedih (Pexels.com/Polina Tankilevitch)Nah, tanda berikutnya dari sebuah kebiasaan buruk yang tanpa sadar dilakukan adalah ketika kamu gak mengizinkan siapa pun untuk mengetahui kebiasaan itu. Kamu selalu menyangkal jika ditanya dan lebih memilih untuk berbohong. Itu karena sebenarnya kamu malu jika ketahuan memiliki kebiasaan tersebut.
Jika sampai orang lain tau kebiasaan itu, kamu akan merasa malu. Itulah sebabnya kamu menutupinya dari siapa pun.
4. Jika ada yang menyinggung kebiasaan itu, kamu jadi sensitif
ilustrasi pasangan bertengkar (Pexels.com/Alex Green)Kamu juga jadi sangat sensitif ketika ada orang yang sedang membahas soal kebiasaan tersebut. Meski orang itu gak menyinggung dirimu sama sekali, entah kenapa kamu merasa sedang dipojokkan. Padahal, kamu yakin gak ada yang tau bahwa kamu punya kebiasaan yang satu itu.
Ujung-ujungnya, kamu jadi gampang tersulut emosi ketika ada yang membicarakan soal kebiasaan tersebut. Terutama jika ada yang bilang bahwa itu adalah kebiasaan buruk. Rasa-rasanya, kamu langsung ingin membela diri dan mencari pembenaran.
5. Kebiasaan tersebut membuat kamu gak jadi semakin baik, justru sebaliknya!
ilustrasi orang bingung (Pexels.com/Andrew Neel)Yang jelas, sebuah kebiasaan akan dianggap buruk jika gak membawa pengaruh positif pada dirimu, tapi malah sebaliknya. Kamu sendiri menyadari hal ini namun berusaha menyangkalnya dalam diam.
Tapi, yang namanya kebiasaan buruk, memang gak akan bisa disangkal. Dia akan tetap membuatmu merasa bersalah dan membuat dirimu terpuruk dalam kehidupan yang gak lebih baik.
Beberapa kebiasaan buruk seringkali memang kita sadari. Kesadaran ini baik karena itu artinya kita bisa berusaha memperbaikinya. Yang bahaya adalah ketika kita punya kebiasaan buruk, namun gak sadar dan cenderung menyangkalnya. Apa kamu punya kebiasaan buruk seperti lima tanda di atas?
Baca Juga: 5 Cara Atasi Pola Lama yang Terus Berulang dan Jadi Kebiasaan Buruk
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
