5 Cara Memupuk Rasa Percaya Diri yang Hilang
ilustrasi tidak percaya diri (pexels.com/Liza Summer)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rasa percaya diri yang hilang membuat kita mengalami kemunduran, baik dalam bidang sosial, prestasi akademik, hingga karier pekerjaan. Nah untuk itu, kita perlu membangun kembali rasa percaya diri yang hilang tersebut. Bagaimana caranya? Berikut ini akan dijelaskan kiat-kiat memupuk rasa percaya diri yang telah pupus.
1. Berdamai dengan diri sendiri
ilustrasi merenung (pexels.com/Liza Summer)Saat kita mengalami suatu kegagalan, memang sulit untuk berdamai dengan diri sendiri dan menerima kegagalan tersebut. Bahkan, kita cenderung menghakimi diri dengan perasaan dan perkataan yang negatif. Jika dibiarkan, kita akan terjebak dalam pikiran negatif.
Perasaan rendah diri pun akan timbul seiring berjalannya waktu. Kita tidak bisa bangkit dari kegagalan sebelum menerimanya dengan lapang dada. Untuk itu, kita perlu berdamai dengan diri sendiri mengenai suatu kegagalan yang dialami agar dapat segera melangkah ke depan.
2. Mencari penyebab hilangnya kepercayaan diri
ilustrasi berpikir (pexels.com/Andrea Piacquadio)Selain mengalami kegagalan, ada banyak faktor lain penyebab hilangnya kepercayaan diri. Di antaranya dapat berasal dari luar ataupun dalam diri sendiri. Seperti takut mengambil risiko, berada di zona nyaman, atau pikiran negatif seperti overthinking.
Sedangkan faktor dari luar dapat berasal dari lingkungan sosial, seperti kritik dari orang lain, atau tidak adanya dukungan dari orang terdekat. Ketika mengetahui faktor terbesar penyebab hilangnya kepercayaan diri, kita dapat mengantisipasinya dengan lebih mudah dan terarah. Jadi, mari ketahui faktor terbesarmu sendiri.
Baca Juga: 5 Tips Menjadi Perempuan Bahagia dan Percaya Diri, Buang Rasa Insecure
3. Tentukan tujuan dan motivasi baru
Editor’s picks
ilustrasi laki-laki (pexels.com/Sassu anas)Tujuan dan motivasi sangat berperan dalam mendorong diri kita. Apabila kita kehilangan tujuan dan motivasi, maka kepercayaan diri pun akan ikut hilang. Akhirnya, kita tidak memiliki semangat untuk beraktivitas dan menjalani hari.
Untuk itu, pupuklah kepercayaan diri dengan tujuan dan motivasimu. Kamu bisa membaca buku atau menonton film yang menginspirasi agar lebih termotivasi. Dengan begitu, kamu akan dikelilingi pikiran positif dan lebih percaya diri.
4. Jangan takut dengan pandangan orang lain
ilustrasi berbicara (pexels.com/Yan Krukov)Tidak dapat dimungkiri, pandangan buruk atau kritik dari orang lain dapat menjatuhkan diri kita. Tidak banyak orang yang dapat menjadikan sebuah kritik menjadi semangat untuk melangkah maju. Kita dapat mengalami keputusasaan apabila tidak bisa menyikapinya dengan benar.
Untuk itu, kita harus belajar untuk menerima kritik dan jangan takut terhadap pandangan orang lain. Yakinlah pada diri sendiri. Selagi yang kita lakukan benar dan sejalan dengan tujuan yang dimiliki, jangan pernah menyerah terhadap suatu pandangan negatif.
5. Bergaul bersama orang-orang dengan tujuan yang sama
ilustrasi komunitas (pexels.com/Matheus Bertelli)Untuk meningkatkan kepercayaan diri, tak ada salahnya untuk bergabung pada lingkungan yang lebih positif. Seperti mengikuti komunitas dengan minat yang sama, atau mengikuti berbagai kompetisi. Ada banyak manfaat dari hal-hal tersebut.
Kamu dapat memiliki relasi baru dan menambah ilmu yang membuat kepercayaan diri menjadi meningkat. Selain itu, kamu dapat mengukur kemampuan dengan berbincang bersama mereka yang lebih ahli di bidang yang kamu minati. Dengan begitu, value dirimu menjadi lebih tinggi dan kepercayaan diri semakin meningkat.
Kepercayaan diri tidak boleh dibiarkan hilang begitu saja. Kita harus selalu mengevaluasi dan memperbaiki diri sehingga rasa percaya diri semakin meningkat. Bagaimana? Apakah kamu berhasil meningkatkan kepercayaan dirimu?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
