Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berdoa. Kamu masih diberi napas untuk hidup dan beraktivitas seperti biasa. Umat Katolik biasanya merayakan Ekaristi harian di Gereja. Namun seiring perkembangan zaman dan pandemik, kini kamu pun bisa merayakan ekaristi, meski melalui live streaming.
Kalau kamu tidak sempat merayakan Ekaristi, kamu tetap bisa melakukan doa pagi, baik secara pribadi ataupun bersama keluargamu. Yuk, ikut berdoa pagi dengan doa-doa ini!
Walaupun anak kamu masih kecil, kamu bisa mengajarkan doa sederhana ini untuk anakmu. Kamu bisa mengajarkan pentingnya berdoa dan bersahabat dengan Allah, melalui Yesus Kristus. Berikut doa yang yang bisa kamu ajarkan untuk anakmu:
"Tuhan Yesus, selamat pagi. Terima kasih karena Engkau beri aku hari yang indah ini dan melindungiku malam tadi. Sekarang, berkatilah hari ini untukku, ayah dan ibuku, kakak/adikku, agar apa pun yang kami lakukan hari ini hanya demi keluhuran dan kemuliaan Allah Bapa di Surga dan namaMu yang kudus. Tuhan Yesus, lindungilah kami sekeluarga agar nanti setelah kesibukan kami, kami dapat berkumpul kembali untuk memuji dan memuliakan namaMu. Amin."
Memulai hari dengan rasa syukur adalah sebuah kewajiban. Jadi sebelum mulai beraktivitas kamu bisa berdoa terlebih dahulu. Nah, kalau kamu ingin berdoa secara pribadi, kamu bisa mendaraskan doa berikut ini:
"Ya Allah Bapa, sumber segala kerahiman. Pada hari baru ini, aku memanjatkan syukur kepadaMu atas perlindungan-Mu sepanjang malam tadi. Aku bersyukur atas hari baru yang membawa kesegaran dan membangkitkan semangat baru bagi hidupku. Berilah aku kemampuan baru untuk menghayati iman dan mengamalkan kasih sepanjang hari ini.
Bimbinglah dan arahkanlah pikiran dan budiku dalam rencanaMu, jangan sampai akal merancang pikiran benci dan dendam, marah dan cemburu, keinginan jahat, dan mementingkan diri sendiri. Jagalan lidah dan bibirku, jangan sampai terucap kata yang menyakitkan hati, kata yang kejam menusuk perasaan, kata yang tidak benar dan menghina.
Tuntunlah tingkah laku dan perbuatanku agar sepanjang hari ini aku bekerja sebaik-baiknya, tidak jemu menolong sesama, selalu ramah dan tahu terima kasih, menghayati iman dan mengamalkannya sekuat tenagaku. Semua ini kami sampaikan kepadaMu dengan pengantaraan Kristus, Tuhan Kami. Amin."
Allah tentu selalu mendengar doa-doa kita. Ia selalu memperhatikan kita dengan caranya sendiri. Kidung Mazmur dalam kitab suci menyampaikan bahwa pada pagi hari adalah waktu yang tepat untuk meminta pertolongan Tuhan. Ini disampaikan dalam Mazmur 119: 147-148, bunyinya:
"Pagi-pagi buta aku bangun dan berteriak minta tolong; aku berharap kepada firman-Mu. Aku bangun mendahului waktu jaga malam untuk merenungkan janji-Mu."
Pagi hari menjadi waktu yang pas untuk menyampaikan persembahan kepada Tuhan. Ini disampaikan dalam kitab Mazmur 5:3 "Tuhan, pada waktu pagi Engkau mendengar seruanku, pada waktu pagi aku mengatur persembahan bagi-Mu, dan aku menunggu-nunggu." Kamu bisa menyampaikan doa persembahan pagi ini:
"Ya Allahku, aku mengasihiMu dengan seluruh hatiku. Aku berterima kasih karena Engkau telah menciptakan aku dan melindungiku sepanjang malam. Aku persembahkan semua doa-doa, karya, sukacitaku, dan penderitaanku sepanjang hari ini.
Semoga semuanya itu adalah sesuai dengan kehendakMu yang lebih besar. Jauhkanlah aku dari segala dosa dan kejahatan, dan semoga rahmatMu selalu menyertai aku dan mereka yang aku cintai.
Ketika membuka mata, kamu perlu memanjatkan rasa syukur kepada Tuhan atas kesehatan dan karunia yang Dia berikan. Untuk itu, buat kamu yang ingin berdoa setelah bangun tidur, kamu bisa mendaraskan doa ini:
“Tuhan yang kudus, yang berada di luar pemahaman kami: atas firman-Mu, terang muncul dari kegelapan. Dalam rahmat-Mu, Engkau memberi kami istirahat melalui tidur sepanjang malam, dan membangkitkan kami untuk memuliakan kebaikan-Mu dan untuk mempersembahkan permohonan kami kepada-Mu.
Sekarang, dalam kasih-Mu yang lembut, terimalah kami yang memujiMu dan bersyukur kepada-Mu dengan sepenuh hati kami. Berikan kami semua permintaan kami, jika itu mengarah pada keselamatan; beri kami rahmat untuk menyatakan bahwa kami adalah anak-anak terang dan siang, dan pewaris upah abadi-Mu.
Dalam limpahan rahmat-Mu, ya Tuhan, ingatlah semua umat-Mu; semua yang hadir yang berdoa bersama kami; semua saudara kami di darat, di laut, atau di udara, di setiap tempat di wilayah kekuasaan-Mu, yang menyerukan cinta-Mu bagi umat manusia.
Atas semuanya, curahkan belas kasihan-Mu yang besar, agar kami, yang diselamatkan dalam tubuh dan jiwa, dapat bertekun tanpa henti; dan agar, dalam keyakinan kami, kami dapat memuji Nama-Mu yang mulia dan terberkati, Bapa, Putra, dan Roh Kudus, selalu, sekarang dan selama-lamanya. Amin.”
Sebelum memulai aktivitas, kamu harus bersyukur atas apa yang telah Ia berikan kepada kamu. Untuk itu kamu bisa mendaraskan doa ini sebelum kamu memulai hari. Berikut bunyinya:
“Terima kasih Tuhan, untuk pagi dan hari yang baru ini. Terima kasih pula untuk malam yang telah kulewati. Di mana aku boleh mengalami perlindungan-perlindungan-Mu dalam tidurku.
Sertailah dan berkatilah hari ini, pekerjaanku, keluargaku, sahabat-sahabatku dan semua kejadian serta orang yang akan kujumpai hari ini. Supaya pada malam hari nanti apabila aku menutup hari ini, aku patut melambungkan puji dan syukur kepada-Mu, Tuhan yang Maha kasih. Dalam nama Bapa dan Putera dan Roh Kudus. Amin.”
Doa pagi sebelum sekolah juga bisa didaraskan buat anak-anak. Sehingga mereka berangkat sekolah bisa dengan semangat dan energi yang positif. Berikut doanya:
“Tuhan Allah, Terima kasih atas berkat pagi ini sehingga kami bisa menjalankan aktivitas kami kembali. Sebentar kami akan pergi berangkat ke sekolah, kami membawa sekolah kami ke dalam tangan-Mu yang perkasa.
Semoga Engkau memberkati para pembelajar, guru, dan staf yang bekerja di sini sehingga proses pembelajaran, untuk menemukan betapa hebatnya Engkau, terjadi dengan lancar. Semoga Engkau, Tuhan Yang Maha Esa, menjadikan sekolah kami sebagai tempat penemuan besar, petualangan, dan juga tempat di mana kami semua belajar untuk mencintai sekaligus mencintai untuk belajar.
Bantu kami untuk menghormati, menghargai, dan memperlakukan satu sama lain sebagai saudara dan saudari. Kami berdoa ini melalui Yesus Kristus Tuhan dan Juru Selamat kami. Amin.”
Pasti kamu ingin kegiatanmu lancar termasuk pekerjaan. Jadi ada baiknya sebelum berangkat kerja, pagi hari kamu bisa berdoa dulu. Berikut ini salah satu contoh doanya:
“Ya Allah, Bapa yang maha baik, terima kasih atas perlindungan-Mu sepanjang malam kemarin. Terima kasih juga sudah menemani dan membimbingku. Sebentar lagi aku akan pergi bekerja. Tuhan, bimbinglah aku agar dapat bekerja dengan semangat dan kasih.
Bimbinglah aku, ya Bapa, supaya hari ini aku dapat berlaku sopan dan melaksanakan tugasku dengan baik. Utuslah Santo-Santa pelindung, para malaikat pelindung, dan bunda Maria sendiri supaya mendampingi aku sepanjang hari ini. Dalam nama Bapa, dan Putera, dan Roh Kudus. Amin.”
Tentunya sebelum beraktivitas kamu harus meminta perlindungan kepada Tuhan. Sehingga kamu bisa menjalani hari dengan rasa tenang dan lancar. Berikut ini doa yang bisa kamu daraskan:
“Allah Bapa Sang Pencipta manusia dan alam semesta ini, aku ucapkan syukur kepada-Mu, karena boleh bangun di pagi hari ini. Aku mohon bimbingan-Mu sepanjang hari ini. Bimbinglah agar aku dapat bekerja dalam semangat kasih-Mu dengan rajin, dan jujur.
Buat aku agar tidak mudah putus asa dalam menjumpai segala kesulitan. Jagalah aku dari segala marabahaya dan dari rencana jahat terhadapku. Aku persatukan dengan pengorbanan Yesus Kristus, yang hidup bersama-Mu dalam persatuan roh kudus kini dan sepanjang masa. Dalam nama Bapa dan Putera, dan Roh Kudus. Amin.”
Tentu kita sebagai manusia tak pernah luput dari kesalahan. Itulah kenapa, kamu juga membutuhkan bimbingan dari Tuhan agar dijauhkan dari segala permasalahan. Berikut doa yang bisa kamu lafalkan:
“Ya Allah, Bapa yang maha baik, terima kasih atas perlindungan-Mu sepanjang malam tadi. Terima kasih ya Tuhan Yesus karena Kau selalu mau menjadi sahabatku. Juga atas Roh Kudus yang Kau utus untuk membimbing hidupku.
Sebelum beraktivitas, aku mohonkan bimbingan-Mu sepanjang hari. Berkatilah pula orangtuaku, sanak-saudaraku, dan teman-temanku sepanjang hari. Dan berikanlah penghiburan bagi yang bersusah hati, sakit, dan menderita. Bimbinglah aku, ya Bapa, supaya hari ini aku selalu berlaku sopan dan melaksanakan tugasku dengan baik.
Utuslah Santo-Santa pelindung, para malaikat pelindung, dan bunda Maria sendiri, supaya mendampingi aku sepanjang hari ini. Dalam nama Bapa, dan Putera, dan Roh Kudus. Amin.”
Itulah doa pagi Katolik yang bisa kamu daraskan bersama anak atau pun secara pribadi. Jangan lupa untuk selalu bersyukur setiap pagi, ya!