5 Tips Jalani Hidup Tanpa Ambil Pusing Pendapat Negatif Orang Lain
ilustrasi berjalan sambil tersenyum (pexels.com/George Pak)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tak mengganggu orang lain, tapi ada saja yang kerap berkomentar pedas, mengkritik tajam, hingga berkata kasar padamu dengan sengaja ingin menjatuhkan mentalmu? Santai, gak usah terlalu dipikirkan, karena belum tentu mereka jauh lebih baik darimu. Ketika gak ada alasan jelas mengapa mereka menghujatmu secara terus-menerus, kendalikan diri supaya gak terpengaruhi.
Lakukan yang terbaik untuk diri, abaikan perilaku buruk mereka, jangan sampai menjadi penghambat perkembangan diri. Kontrol hidupmu ada di tanganmu, bukan ada pada pendapat mereka. Berikut ini beberapa tips menjalani hidup tanpa mengambil pusing pendapat negatif orang lain tentangmu.
Baca Juga: 5 Cara Gak Ambil Pusing terhadap Orang yang Asal Bicara
1. Bangun keyakinan yang teguh
ilustrasi orang yang yakin terhadap kemampuannya (pexels.com/Andrea Piacquadio)Saat orang lain menghujat dan memberikan komentar jahat tanpa alasan yang jelas, bangun keyakinan diri yang kuat dan teguh. Ini untuk menjaga kondisi mentalmu supaya gak terpuruk, sehingga tetap berkegiatan sesuai rencana dengan lancar dan baik.
Ketika keyakinanmu kuat dan teguh memegang prinsip, sebanyak apa pun komentar buruk, emosimu tetap stabil dan tetap optimis. Kamu yakin bahwa dirimu punya nilai yang bermutu dari keterampilanmu, bukan dari pandangan negatif orang lain.
2. Naikkan sisi tangguhmu
ilustrasi perempuan tangguh (pexels.com/Ksenia Chernaya)Latih diri menjadi pribadi tangguh yang tahan banting terhadap serangan orang yang kurang bertanggung jawab. Ketangguhanmu mampu mengatasi berbagai tantangan dalam perjalanan kesuksesan, salah satunya tantangan tetap tenang dan gak terpangaruh omongan orang yang sengaja menjatuhkan.
Naikkan juga daya fokusmu ke apa yang dituju, ambil sisi baiknya supaya menjadi tambahan motivasi. Terhubunglah dengan sosial yang positif untuk mendapatkan dukungan menghadapi tekanan ini.
3. Kendalikan diri untuk gak bereaksi sama
Editor’s picks
ilustrasi bersikap tenang (pexels.com/RODNAE Productions)Ketika ada yang mengeluarkan pendapat negatif tentangmu, kendalikan diri untuk gak memberikan reaksi yang sama. Tenangkan diri dan turunkan emosi, karena bersikap sama buruknya bukanlah solusi, justru tindakan yang malah menguras energi secara percuma.
Responslah secara bijaksana tanpa dikuasai emosi negatif yang tinggi. Jaga ketenangan hati supaya kamu gak terpengaruh oleh situasinya.
Baca Juga: 5 Cara Bikin Mood Tetap Stabil meski Jalani Hari yang Sulit
4. Coba lakukan evaluasi secara masuk akal
ilustrasi berpikir (pexels.com/Andrea Piacquadio)Jangan baper dulu ketika mendengar komentar buruk, setelah tenang dan emosimu terkendali, cobalah luangkan waktu untuk mengevaluasinya. Apakah pendapatnya hanya karena iri dan gak suka dengan pencapaianmu, atau bisa menjadi saran yang membangunmu supaya semakin maju.
Kalau ternyata ada benarnya, pertimbangkan untuk ikhlas menerima dan mengelolanya, sehingga ada pertumbuhan dan perkembangan yang semakin jelas. Jika, itu merupakan pandangan yang sifatnya subjektif, dan gak ada manfaat baiknya, maka gak usah berlama-lama memikirkannya.
5. Tetapkan batasan yang jelas dan bijaksana
Ilustrasi mengambil sikap tegasKalau memang sudah sangat keterlaluan, hingga mulai menyebarkan kebohongan tentangmu ke banyak orang, mulailah memberikan batasan yang jelas. Jaga jarak dan batasi komunikasi bersama mereka, demi kesejahteraan kehidupanmu. Tegaslah meninggalkannya, sebelum perilakunya menyerang mentalmu, hingga menurunkan semangat perjuangan. Jika mereka kembali mendekati, tinggalkan pergi. Kalau sampai mengusik ketenangan, jangan ragu meminta bantuan teman maupun keluarga untuk memperingatkannya.
Penting untukmu belajar lebih cuek, supaya ketika menghadapi orang-orang yang hobinya melemparkan pendapat negatif terhadapmu, kamu gak akan ambil pusing. Jalani hidupmu sesuai apa yang diinginkan, selagi gak mengganggu kenyamanan orang, tetaplah berjalan maju dengan tenang, sekalipun beberapa orang berpandangan negatif. Abaikan pendapat yang gak konstruktif, biar kamu menjadi pribadi positif yang tetap produktif.
Baca Juga: 5 Tips Bahagia Jalani Pekerjaan Apapun Bidangnya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
