Menjalani kehidupan yang penuh dengan ketidakpastian ini memang susah-susah gampang. Ada kalanya semua bisa teratasi dengan mudah, tetapi tidak jarang juga malah jadi semakin berantakan. Keadaan ini bisa menyebabkan timbulnya kekhawatiran, kehampaan, dan perasaan yang kurang nyaman lainnya.
Namun, kalau terus terjebak dalam perasaan yang negatif seperti itu, sama artinya dengan menyiksa diri. Alangkah baiknya bila berusaha sedemikian rupa untuk tetap bisa merasa gembira agar beban hati jadi ringan, meski realitas kehidupan memang tidak selalu baik-baik saja. Lantas, bagaimana caranya? Jangan khawatir, ada beberapa formula sederhana, tetapi dampak positifnya luar biasa, yang bisa bantu kamu mendapatkan hidup yang terasa penuh dan bahagia sebagai berikut.