5 Tanda Kamu Terkena Bahaya Mental Block, Coba Direnungkan!
ilustrasi orang yang kena mental block (pexels.com/Valeria Ushakova)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mental block merupakan suatu ketidakyakinan terhadap diri sendiri sehingga memengaruhi pikiran sadar kita yang sebenarnya. Jika kamu terkena mental block harus secepatnya diatasi, sebab jika dibiarkan hidup kamu tidak akan pernah berhasil dalam segala hal. Segala upaya yang kamu lakukan akan dipengaruhi bawah sadar kamu, dan cenderung kepada hal negatif yang ada di pikiran kamu seterusnya.
Orang yang terkena mental block selalu berasumsi negatif pada hal-hal baik. Seakan-akan sesuatu hal yang terjadi di hidupnya merasa berat, dan mengharapkan belas kasihan dari orang lain. Namun selama ada kesempatan untuk berubah menjadi pribadi yang lebih baik, kamu harus mengetahui tanda orang yang kena mental block, semoga saja kamu dapat merenungkan hal-hal berikut ini!
Baca Juga: 5 Mental Block yang Bisa Menghambat Hidupmu, Bikin Stuck!
1. Malas untuk mencoba dan memulai
ilustrasi orang yang malas (pexels.com/Liza Summer)Terkadang, kamu dihinggapi rasa malas yang melanda dalam diri kamu. Mungkin kamu terlena dengan zona nyaman yang kamu rasakan saat ini. Atau memang sering malas untuk bergerak, karena dihantui dengan mental block yang sudah masuk ke alam bawah sadar kamu.
Belum tahu bagaimana hasilnya, kamu sudah malas mencoba dan merasa bahwa suatu perubahan yang akan dilakukan tidak akan memberikan hasil yang memuaskan. Belum pernah dicari, tapi sudah bilang tidak ada, belum pernah mencari tahu, tapi sudah bilang tidak tahu dan tak mau tahu dengan hal-hal baik yang ada di lingkungan sekitar. Dan orang yang terkena mental block biasanya malas memulai untuk mengerjakan sesuatu, karena di awal dia sudah menyerah dan tidak percaya diri.
2. Suka menunda-nunda pekerjaan
ilustrasi menunda pekerjaan (pexels.com/Andrea Piacquadio)Mungkin sebagian dari kamu berpikiran bahwa tiap pekerjaan akan selalu ada dan tak pernah habis, sehingga menunda pekerjaan hari ini dengan niat akan dilakukan esok harinya. Namun hal ini tidak akan membuat pekerjaan kamu terselesaikan dengan baik. Bahkan yang ada malahan pekerjaan kamu kian menumpuk.
Karena dalam pikiran orang yang terjebak oleh mental block ini, suatu pekerjaan juga seperti bukan prioritas yang penting dalam hidupnya. Karena dia sudah men- judge lebih dulu bahwa mau cepat menyelesaikan pekerjaan atau tidak, sama saja tak ada hasil yang dia banggakan. Alhasil dia selalu menunda-nunda pekerjaan dan menganggap sepele terhadap sekecil apa pun yang ia kerjakan.
Baca Juga: 7 Kiat Menghindari Mental Block, Berikan Toleransi pada Diri
3. Merasa lelah padahal tidak banyak aktivitas
Editor’s picks
ilustrasi seseorang yang merasa lelah (pexels.com/Andrea Piacquadio)Duh, capek banget nih hari ini, rebahan saja dulu deh sambil bersantai ria nonton film! Kadang kamu pernah merasa lelah seharian, tapi sebenarnya tak banyak aktivitas yang kamu lakukan. Nah, kamu perlu hati-hati dengan tanda bahaya mental block ini, perasaan ini seakan-akan kamu yang paling sibuk dan capek dibandingkan dengan orang lain.
Bisa saja kamu merasa letih karena menghabiskan waktu dengan kegiatan yang kurang bermanfaat, misalnya seharian main game atau nonton film sampai larut malam. Seharusnya kamu bisa membatasi waktu untuk aktivitas lain selain pekerjaan, seperti menyalurkan hobi atau mencari hiburan. Kamu harus bayak merenung tentang apa yang sudah kamu lakukan hari ini, rasa lelah itu ada karena kegiatan yang membawa manfaat atau hanya bermain-main menghabiskan waktu semaunya tak ada tujuan yang dicapai.
4. Sering menolak kesempatan
ilustrasi orang yang menolak kesempatan (pexels.com/Alex Green)Setiap peluang dan kesempatan kamu untuk berkarya terkadang tidak datang dua kali. Kamu juga selalu menyepelekan kesempatan yang datang menghampiri. Padahal kamu belum mengetahui hasil yang akan didapat jika mengambil kesempatan yang hadir. Kamu biasanya sudah terkena mental dengan beranggapan bahwa kesempatan itu tidak akan mengubah dirinya lebih baik.
Kesempatan baik belum tentu datang dua kali, namun bagi kamu yang sudah terkena mental block akan menganggap kesempatan itu sebuah ancaman yang akan menambah beban hidup. Diri kamu akan selalu menolak kesempatan yang datang, karena dalam pikiran sudah terkunci bahwa hal tersebut tidak akan membawa kebaikan untuk diri kamu. Apalagi pernah mencoba sekali kesempatan dan gagal, sehingga tak mau lagi mencoba, dan lebih memilih menutup diri dari peluang yang ada.
5. Tidak yakin sama diri sendiri
ilustrasi orang yang tidak yakin (pexels.com/MIXU)Tanda kamu terkena mental block yang paling bahaya yaitu sudah tidak yakin pada diri sendiri. Kamu mulai tidak percaya diri dan beranggapan hal yang baik menjadi negatif dalam pandangan kamu. Sudah sepantasnya kamu sadar bahwa yang akan membawa kamu ke arah yang lebih baik adalah rasa yakin bahwa kamu bisa melakukan yang terbaik.
Namun sayangnya, mental kamu sudah ter- block oleh pemikiran yang selalu berburuk sangka, dan yang lebih parah lagi yaitu lebih cenderung menyalahkan diri sendiri. Padahal kamu sebenarnya bisa melangkah jauh, tetapi kaki kamu tertahan oleh perasaan samar yang menghantui diri kamu untuk tetap jalan di tempat. Seperti harapan baik itu hilang dalam diri dan kamu lebih memilih pasrah dengan takdir sekarang.
Mental block mengakar dalam diri kamu karena faktor lingkungan yang kurang mendukung untuk kemajuan diri kamu. Sehingga kamu susah move on dari zona nyaman dan merasa sudah cukup hidup dalam ketidakpastian. Kamu yang dapat merasakan salah satu tanda-tanda ini hinggap di dalam hati dan pikiran, harus cepat sadar dan ambil tindakan supaya mental kamu sehat dan kuat. Buatlah sedikit perubahan, walaupun perlahan tapi pasti ada tujuan yang ingin dicapai.
Baca Juga: 6 Jenis Mental Block yang Harus Dihindari Gen Z, Jauhi FOMO!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
