Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi bangun tidur di pagi hari (freepik.com/lifeforstock)

Saat terbangun di pagi hari, hal apa yang pertama kali kamu lakukan? Mungkin kamu akan mengecek ponsel untuk memeriksa notifikasi atau sekadar berselancar di media sosial. Namun tanpa sadar, kamu telah menghabiskan berjam-jam berbaring di tempat tidur dan akhirnya kehabisan waktu untuk melakukan hal lain.

Nah, kebiasaan ini gak baik untuk dipertahankan dalam jangka panjang sebab gak akan membuat kamu berkembang dan mencapai potensi maksimalmu. Jika kamu menginginkan hari yang produktif untuk kesuksesan di masa depan, yuk, lakukan tujuh kebiasaan ini sebagai gantinya!

1. Merapikan tempat tidur

ilustrasi merapikan tempat tidur (freepik.com/freepik)

Selain memberikan tampilan yang lebih tertata, merapikan tempat tidur juga dapat memberikan segudang manfaat tanpa disadari. Meski tampak sepele, menyelesaikan kegiatan ini segera setelah bangun tidur dapat membuat kamu merasa bangga. Lebih lanjut, ini akan mendorong kamu untuk melakukan kegiatan lainnya.

Di samping itu, tempat tidur yang rapi dan bersih juga dapat menghindarkan kamu dari debu dan kotoran yang bisa menyebabkan permasalahan kesehatan. Misalnya gatal-gatal dan masalah pernapasan.

2. Melakukan olahraga ringan

Editorial Team

Tonton lebih seru di