Kenapa Kita Takut Ketinggalan Tren? Ini Kemungkinannya

FOMO adalah rasa takut ketinggalan pengalaman, informasi, atau hal yang sedang dinikmati orang lain. Perasaan ini bisa muncul karena kita terus melihat tren di media sosial, ingin merasa diterima dalam kelompok, atau sekadar penasaran dengan sesuatu yang sedang ramai. Berikut beberapa alasan kita bisa takut ketinggalan tren.

FYP dan algoritma media sosial membuat tren yang sama bisa muncul berulang kali di beranda. Semakin sering melihatnya, kita jadi makin familier dengan tren tersebut dan merasa seolah-olah semua orang sedang mengikutinya.

Hal ini menjadi salah satu penyebab FOMO yang cukup umum, terutama ketika media sosial terus menampilkan konten yang sedang viral. Akhirnya, kita ikut tertarik mencoba karena merasa tidak ingin menjadi satu-satunya orang yang tertinggal.

Mengikuti tren bisa menjadi cara untuk merasa lebih dekat dengan teman atau komunitas. Misalnya, menggunakan sound yang sama, mengikuti challenge, atau menonton film yang sedang viral agar punya bahan obrolan bersama.

Keinginan untuk merasa diterima membuat kita terkadang terdorong mengikuti apa yang dilakukan orang-orang di sekitar. Selama dilakukan karena memang tertarik, mengikuti tren sebenarnya bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk terhubung dengan orang lain.

Tren sering kali menjadi bagian dari percakapan sehari-hari, terutama ketika sesuatu sedang ramai dibicarakan di media sosial. Saat tidak mengetahui tren tertentu, kita bisa merasa tertinggal dari lingkungan sekitar.

Perasaan tersebut akhirnya membuat kita ingin segera mencari tahu atau ikut mencoba agar tetap nyambung dengan obrolan. Apalagi jika tren tersebut terus muncul di media sosial dan dibicarakan oleh banyak orang.

Sesuatu yang ramai dibicarakan secara otomatis bisa memancing rasa ingin tahu. Melihat banyak orang mencoba hal yang sama dapat membuat kita berpikir, "Kenapa semua orang suka ini?" lalu muncul keinginan untuk ikut mencobanya.

Rasa penasaran ini tidak selalu buruk. FOMO media sosial juga bisa menjadi pintu untuk menemukan makanan, film, aktivitas, atau minat baru yang ternyata memang sesuai dengan kesukaan kita.

Beberapa tren memang hanya berlangsung dalam waktu singkat, seperti makanan viral, konser, event, challenge, atau fenomena internet. Mengingat sifatnya sementara, muncul rasa takut kalau kita tidak ikut sekarang, kesempatan tersebut mungkin tidak akan datang lagi.

Dorongan untuk ikut sebelum tren berakhir bisa membuat kita mengambil keputusan dengan cepat. Namun, tidak semua tren harus diikuti, sehingga penting untuk mempertimbangkan apakah kita memang tertarik atau hanya takut ketinggalan. Salah satu cara mengatasi FOMO adalah memberi diri sendiri waktu sebelum memutuskan untuk ikut tren.

Dampak FOMO bisa muncul tanpa kita sadari, terutama ketika terlalu sering merasa harus mengikuti apa yang sedang ramai. Rasa takut ketinggalan ini bisa memengaruhi cara kita mengambil keputusan sampai membuat kita lebih sering membandingkan diri dengan orang lain. Beberapa dampaknya antara lain:

• Impulsif membeli atau mencoba sesuatu

• Terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain

• Sulit membedakan keinginan sendiri dengan pengaruh tren

• Merasa harus selalu mengikuti perkembangan terbaru

• Tekankan bahwa mengikuti tren sebenarnya tidak selalu buruk selama dilakukan secara sadar.

Nah, sebetulnya kamu tidak harus mengikuti semua tren untuk menjadi bagian dari sesuatu. Kamu juga bisa menciptakan cerita, perspektif, dan pesan sendiri. Lewat IDN Times Xplore 2026, anak muda punya ruang untuk menuangkan idenya melalui mading digital dan video Reels dengan tema “Redefining Teenage Power”.

Jadi, daripada cuma mengikuti tren, kenapa tidak membuat karya yang bisa menginspirasi orang lain? Cek ketentuan lengkap dan ikuti mading IDN Times Xplore 2026 di mading IDN Times Xplore 2026!