Menjalani rutinitas sehari-hari terkadang membuat kita merasa jenuh. Padatnya kegiatan serta tuntutan yang datang terkadang membuat motivasi kita menjadi menurun. Hal tersebut juga bisa berdampak pada menurunnya kepuasan hidup serta kebahagiaan seseorang.
Menumbuhkan motivasi secara rutin dapat membantu untuk terus meningkatkan pikiran positif yang ada dalam diri kita. Lima manfaat ini juga bisa kita rasakan secara tidak langsung saat kita mampu memotivasi diri secara rutin.