5 Manfaat Me Time: Menghargai Waktu untuk Diri Sendiri
Sebelumnya, apa sih me time itu? Me time adalah dimana kita bisa memanfaatkan waktu untuk merawat diri, atau bisa juga untuk menyenangkan diri sendiri. Dalam kehidupan modern yang menuntut serba cepat dan banyak tekanan ini, seringkali kita dipenuhi oleh kegiatan-kegiatan atau kewajiban seperti tugas dalam pekerjaan, dan tanggung jawab lainnya yang dapat membuat kita lupa waktu.
Me time adalah waktu yang dapat kita alokasikan untuk bisa merenung dan meresapi suatu momen tanpa adanya gangguan. pada momen ini, kita bisa merayakan pencapaian dari atas apa yang sudah kita upayakan. karena, dengan kita merayakan pencapaian kita, itu adalah bentuk bagaimana kita bisa lebih menghargai diri sendiri. Nah, ada beberapa manfaat penting nih, dari me time. Yuk kita simak bareng-bareng!
1. Mengembangkan rasa mandiri
Waktu untuk diri sendiri atau me time adalah sebuah latihan yang dimana kita bisa mengembangkan rasa kemandirian. Hal ini juga bisa menjadi kesempatan kita, untuk dapat mengambil keputusan dan mengelola waktu tanpa adanya pengaruh dari orang lain. Jadi, dengan kita sering melakukan me time kita juga bisa memiliki pendirian yang kuat dan tidak memiliki ketergantungan dengan orang lain.
Ketergantungan dengan seseorang seperti jika teman kita mengajak pergi, kita selalu mengikutinya, lalu misalnya teman kita memiliki hobi atau kegiatan yang disukai kita jadi ikut menyukainya juga. Padahal, kita juga mampu untuk bisa mencari apa yang kita suka dan mengetahui apa yang kita inginkan. Maka dari itu coba atur jadwal kalian untuk melakukan me time secara teratur.