5 Tanda Kamu Siap Lanjutkan Hidup Usai Ujian Berat yang Bikin Terpuruk

2. Ada tunas harapan baru meski tak menghapus keraguanmu

ilustrasi seorang pria (pexels.com/Lombe K)

Pohon harapan yang amat besar dalam hidupmu telah tumbang. Ini membuatmu nyaris putus asa. Terbayang olehmu sudah berapa tahun kamu merawatnya sedemikian rupa dan kini pohon harapan itu lenyap tak bersisa.

Waktu itu dan sampai beberapa lamanya kamu yakin tak ada yang bisa menggantikan pohon tersebut. Akan tetapi, kini muncul tunas baru di tunggul pohon yang kamu kira sudah mati. Itulah harapan barumu, yang meski tak ada apa-apanya dibanding pohon harapan yang lama, nyatanya tunas itu terlihat segar dan terus tumbuh.

Ukurannya yang begitu kecil barangkali membuatmu ragu apakah tunas harapan baru itu bakal bertahan hidup sampai menjadi pohon besar. Atau bukan tunas itu yang mati, melainkan kamu yang gak sempat menyaksikannya mencapai ukuran terbesarnya. Dalam ketidak tahuan tentang masa depan, kamu tetap merasa senang dan lega mendapati adanya sesuatu yang bisa diharapkan.

Baca Juga: 5 Cara Mendapatkan Ketenangan dalam Menghadapi Beragam Ujian Hidup

3. Setelah cukup lama menarik diri, kini kamu merindukan dunia di luar sana

ilustrasi pria di balik jendela (pexels.com/Jairo Chacon)

Momen kejatuhan yang paling menyakitkan dalam hidup biasanya diikuti oleh penarikan diri dari segala situasi sosial. Terutama, dari orang-orang yang menjadi saksi atas kejatuhanmu. Kamu merasa malu, terluka, dan berpikir lebih baik menghindari mereka semua.

Dunia sunyi menjadi tempat persembunyianmu. Kamu akan merasa aman untuk sementara waktu dengan menjauhi orang-orang. Namun karena takdirmu ialah makhluk sosial, dunia di luar sana tak henti-hentinya memanggilmu untuk keluar dari persembunyian dan bergabung bersama yang lain.

Walaupun ada rasa tidak percaya diri dan waswas, kamu tak mampu menolaknya. Situasi sosial yang dahulu sangat kamu hindari, sekarang malah membuatmu merasa rindu. Di dunia sunyi yang dipilih, kamu juga hidup. Namun kamu tahu bahwa bergabung bersama yang lain dan menjalani hari akan mengalirkan kembali darahmu yang lama beku.

4. Kamu telah menerima apa yang terjadi dan mengambil pelajarannya

ilustrasi pria merenung (pexels.com/Anastasiya Lobanovskaya)

Sekalipun kamu sudah rindu terhubung kembali dengan orang lain dan bersama mereka menjalani hari, perasaanmu belum lega kalau belum mampu menerima kenyataan pahit tempo hari. Bahkan kamu perlu bisa mengambil pelajarannya dulu agar siap melanjutkan hidup.

Tanpa dua hal tersebut, jika pun kamu memaksakan diri buat melangkah maju, rasanya ada beban besar di kedua kaki. Kamu gak akan melangkah jauh. Dirimu pasti berhenti dan kembali disergap berbagai emosi negatif yang belum tuntas dinetralkan.

Ketika kamu telah benar-benar mampu menerima kenyataan pahit serta memetik hikmahnya, inilah obat yang sesungguhnya dari emosi negatifmu. Kamu merasa lebih positif sebab mengetahui bahwa di balik kejadian itu, ada hal baik yang berguna buatmu meneruskan hidup.

5. Secara bertahap kembali menjalankan rutinitas dan menciptakan keteraturan dalam hidup

ilustrasi mengecek surel (pexels.com/RODNAE Productions)

Orang yang tengah dihantam ujian berat dalam hidup serta mengalami kekacauan emosi pasti juga akan berlanjut dengan segala bentuk ketidak teraturan dalam keseharian. Contoh simpel, waktu istirahat dan makan menjadi kacau balau.

Kamu bisa kehilangan banyak berat tubuh karenanya. Di samping itu, kamu juga cenderung menjadi lebih jorok serta meninggalkan sebagian atau seluruh kegiatan rutinmu. Mulai dari bersih-bersih diri dan tempat tinggal sampai bekerja.

Akan tetapi ketika kamu telah mencapai empat poin di atas, perlahan-lahan keteraturan dalam hidupmu juga kembali. Sesimpel kamu mulai memeriksa surel lagi setelah beberapa minggu tidak melakukannya menjadi tanda kepulihanmu. Setelahnya pasti tambah banyak rutinitas yang kamu lakukan lagi.

Melanjutkan hidup usai ujian berat yang bikin terpuruk tidaklah mudah karena kamu dibayangi masa lalu. Tidak mungkin buat kamu memutuskan rangkaian masa lalu, masa kini, dan masa depan. Manusiawi bila kamu membutuhkan waktu, tekad yang kuat, serta dukungan orang lain untuk bisa melanjutkan hidup. Sudah sampai di mana proses kebangkitanmu sekarang?

Baca Juga: 6 Eks Gelandang Liverpool yang Lanjutkan Karier ke Ligue 1