Mengenal Door Slam, Reaksi INFJ terhadap Rasa Sakit Emosional

Jika diterjemahkan, kata "door slam" memiliki arti "membanting pintu". Ketika memikirkan tentang pintu dibanting, kamu mungkin akan membayangkan seseorang yang menutup atau mencegah agar tidak ada yang melewati sisi lain. Jadi, dapat disimpulkan bahwa door slam adalah istilah yang menggambarkan ketika INFJ menutup diri dan memutuskan hubungan dengan seseorang. 

INFJ sering kali melakukan door slam dengan sedikit atau tanpa penjelasan. Reaksi ini bisa sangat mengejutkan, terutama bagi orang yang menerima perlakuan ini. Meski tampak tiba-tiba, tetapi sebenarnya ini adalah akibat dari rasa sakit hati dan kekecewaan dalam jangka waktu cukup panjang. 

Dalam beberapa kasus, INFJ akan terus melakukan kontak dengan orang yang menerima perlakuan door slam. Hal ini terjadi ketika keadaan tidak memungkinkan bagi INFJ untuk benar-benar memutuskan hubungan seseorang. Misalnya, rekan kerja yang dilihat INFJ setiap hari di tempat kerja atau anggota keluarga yang menghadiri acara keluarga.

Jika ini terjadi, INFJ mungkin dengan sopan menoleransi kehadirannya, tetapi meminimalkan interaksi dengan orang tersebut. INFJ akan mencabut akses terhadap pikiran, perasaan, dan dunia batin asli mereka untuk melindungi diri dari luka lebih lanjut. Orang lain bahkan mungkin tidak menyadari bahwa INFJ telah melakukan door slam kepada seseorang. 

Terkadang INFJ tidak sepenuhnya memahami alasan di balik door slam yang mereka lakukan. Meskipun memiliki tujuan yang baik untuk melindungi diri dari rasa sakit hati, kebiasaan ini juga dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada hubungan yang mungkin ingin diselamatkan. 

Meskipun suatu hubungan dapat pulih kembali setelah adanya door slam,  terkadang akan ada rasa canggung, sehingga hubungan tidak sama seperti semula. Oleh karena itu, penting bagi INFJ untuk memikirkan hubungan dengan siapapun agar lebih berhati-hati.

Jika masih ada hal yang dapat dilakukan untuk memperbaiki hubungan, ada baiknya INFJ berfokus pada hal tersebut dari pada terlalu cepat melakukan door slam. Meskipun sulit, sebaiknya ungkapkan apa yang kamu rasakan secara terbuka sebelum memutuskan melakukan door slam.

Meskipun INFJ yang melakukan door slam, pihak lain dapat melakukan banyak hal untuk mencegah reaksi ini. Sebab, INFJ tidak akan langsung melakukanya dalam semalam.

Jika kamu bukan seorang INFJ, tetapi memiliki teman INFJ, sebaiknya periksa keadaannya secara teratur dan menanyakan kabarnya. Ajak bicara tentang minatnya, bukan hanya membicarakan tentang kepentinganmu sendiri. 

Meskipun teman INFJ-mu selalu menjadi pendengar yang baik, pastikan mereka juga memiliki ruang untuk didengarkan. Saat kamu mempunyai konflik dengan teman INFJ, hubungi mereka, bahkan setelah kamu merasa masalahnya telah teratasi.

INFJ memutuskan hubungan ketika mereka merasa terlalu toksik, berat sebelah, dan menyakitkan untuk tetap berada di dalamnya. Kepribadian konselor yang dimiliki INFJ membuat mereka memiliki sisi yang dingin dan tertutup, itu akan sangat sulit untuk memenangkan kembali mereka ketika sebuah hubungan sudah menjadi tegang.