5 Situasi yang Membuatmu Merasa Bersalah, padahal Bukan Kesalahanmu

2. Mengekspresikan kemarahan

ilustrasi marah saat bekerja (pexels.com/Tima Miroshnichenko)

Emosi yang dirasakan seseorang adalah valid. Sehingga, tidak boleh disangkal atau diabaikan. Emosi perlu disalurkan agar tidak menjadi tumpukan beban di dalam diri yang sewaktu-waktu bisa meledak.

Terkadang kamu mungkin merasa tidak enakan kalau harus mengekspresikan emosi marah. Mungkin khawatir kemarahanmu akan melukai orang lain atau kamu hilang kendali. Jadi, marah seperti sebuah kesalahan yang tak semestinya dilakukan. Padahal, sah-sah saja asal kamu menyalurkannya dengan cara yang sehat.

Baca Juga: 5 Alasan Orang Membencimu Tanpa Sebab, Murni Kesalahanmu?

3. Membela diri saat sedang dijatuhkan

ilustrasi rekan kerja (unsplash.com/TheStandingDesk)

Membela diri adalah kewajibanmu ketika harga dirimu sedang dijatuhkan. Kamu perlu melindungi diri dan menjaga nama baik agar tidak disepelekan dan disakiti oleh orang lain. Siapa lagi yang akan berdiri untukmu kalau bukan kamu sendiri?

Sayangnya, ada orang yang berpikir kalau membela diri adalah bentuk perlawanan diri yang tidak baik. Sehingga, hanya memilih mendiamkan keadaan dan mencoba melupakannya, tentuk tidak boleh. Kalau begitu artinya kamu membiarkan keburukan dan kesalahannya terus terjadi. Bisa pula terjadi pada orang lain selain kamu.

4. Tidak ingin berbagi ke orang lain

ilustrasi menawarkan tumpangan (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Pernah gak makanan kesukaanmu diminta oleh temanmu? Atau, apa pernah anggota keluargamu meminjam barang-barang pribadimu? Apa yang kamu lakukan? Mungkin kamu akan merespon boleh atau tidak boleh.

Seringnya, seseorang cenderung membolehkan orang lain yang meminta padanya. Jarang ada yang tidak ingin berbagi. Padahal, menolak untuk tidak memberi bukan perbuatan yang salah dan tidak pula tercela. Tidak ada kaitan menolak berbagi ke orang lain dengan terpuji atau tercelanya tindakan seseorang.

5. Punya jalan hidup sendiri

ilustrasi goals (pexels.com/Markus Winkler)

Setiap orang punya pilihan hidupnya masing-masing. Jalan yang dipilih pun tak harus sama. Tergantung dari kebutuhan dan keputusannya sendiri.

Punya jalan yang berbeda dari sekitarmu, mungkin membuatmu merasa cemas. Kamu khawatir dirimu tak sesuai ekspektasi orang-orang. Padahal, hidupmu adalah milikmu dan kamu satu-satunya yang menentukan ke mana akan berpijak. Beda dari orang lain bukan berarti ada yang lebih benar atau lebih salah.

Kamu tidak perlu meminta maaf pada hal-hal yang bukan kesalahanmu atau bahkan bukan sebuah kesalahan. Terlalu banyak meminta maaf justru tidak baik karena menunjukkan sikap rendah diri dan membuat keadaan canggung di hadapan orang lain. Jadi, pilah-pilih dulu ya, kapan saatnya meminta maaf karena kesalahanmu dan kapan tidak.

Baca Juga: 5 Sebab Mengapa Kamu Tak Perlu Overthinking Soal Kesalahanmu