5 Mindset untuk Menghadapi Hal yang Gak Terduga dalam Hidup 

Seperti yang telah dibahas sebelumnya, hal-hal yang gak terduga selalu terjadi di luar prediksi manusia. Hal tersebut mungkin tetap terjadi meskipun kita melakukan perencanaan dengan baik sebelumnya. Misalnya kamu sudah merancang sebuah usaha dengan baik, namun setelah dijalankan ternyata terkendala pemasaran atau kurang inovasi produk.

Dari hal tersebut, tanpa adanya kesiapan untuk menghadapi hal tidak terduga ini, bisa jadi akan menimbulkan kecemasan dan hilangnya motivasi. Meskipun wajar, mari ubah mindset akan respons tersebut. Seperti dibanding menganggap masalah sebagai kegagalan, jadikan pengingat untuk menyusun ulang strategi.

Mari akui, tetap fokus dan tetap berusaha ketika menghadapi hal-hal di luar kendali memang gak mudah. Namun, di sisi lain kalau kita menyerah dan sama sekali gak melakukan tindakan lanjutan, justru gak akan ada perubahan. Misalnya, karena merasa trauma akan kegagalan sebelumnya, kita jadi kapok untuk membangun tujuan kembali.

Meskipun wajar, namun ingat bahwa setiap hal yang kita usahakan pasti akan ada asam manis, dan trial and error-nya masing-masing. Tugas kita  mencari cara bagaimana mewujudkan tujuan tersebut sembari memaksimalkan motivasi intrinsik dan ekstrinsik dalam diri. Sehingga meskipun hasilnya gak selalu maksimal, adanya kemauan untuk bangkit akan mendorong kita pada konsistensi.

Klise, namun mencari support system yang bikin kamu nyaman memang penting dilakukan untuk menghadapi hal gak terduga. Karena bayangkan, ketika kita hanya sendiri menghadapi situasi  yang sulit, rasanya pasti semakin berat, kan. Nah, kehadiran support system bukan hanya sebagai teman saja, melainkan membantu kita  membangun hubungan yang sehat dan mendukung kesehatan mental yang lebih baik.  

Lantas bagaimana sih support system membantu kamu mengembangkan diri? Tentunya sangat kompleks, ya. Mereka bisa memberikan sudut pandang lain yang membuka pikiran untuk membantu mengambil keputusan, meningkatkan motivasi, atau bahkan mengurangi stres. Yang mana dukungan tersebut sangat dibutuhkan dalam hidup.

Meskipun begitu, ingat bahwa sejatinya support system terbaik itu tetap diri kamu sendiri. Sebab kamu sendiri yang paling tahu apa dan siapa dirimu. Termasuk kalau ada masalah, kamu sendiri yang tahu sumber dan cara menyelesaikannya. Sehingga selain orang lain, diri sendiri tetap yang menjadi penguatnya.

Kalau dipikir-pikir, tanpa sadar sebenarnya kita cenderung mengalami hal gak terduga sejak masih kecil. Misalnya ketika terjatuh saat bermain. Dan ternyata seiring bertambahnya usia, hal gak terduga yang kita alami pun akan semakin kompleks. Entah saat berinteraksi dengan orang lain, tekanan sosial yang tinggi, atau bahkan tantangan saat membangun sebuah keluarga, misalnya.

Dalam menghadapi situasi tersebut, wajar rasanya jika kamu masih kerap mengeluh. Namun ingat bahwa mengeluh sebenarnya bukan solusi. Kita perlu menanamkan mindset bahwa segala sesuatu yang sulit atau belum sesuai rencana adalah peluang untuk bertumbuh dan memperbaiki diri.

Sehingga, dari sikap yakin dan optimis untuk mencapai rencana, maka akan mudahkan kamu dalam menyelesaikan kesulitan. Sebaliknya, kalau kita selalu pesimis, maka kesulitan dan masalah akan terus muncul dalam berbagai bentuk. Memang semua itu prosesnya tidak mudah, tapi bisa kok diperbaiki diri pelan-pelan.

Dalam hidup ini, ada dua jenis hal yang tidak terduga, yaitu sesuatu yang melegakan dan kejadian yang menakutkan atau mengecewakan. Sedikit berbeda dari kejadian yang menyenangkan, menghadapi sesuatu yang tidak mengenakkan tentunya sulit dan butuh usaha lebih untuk bangkit.

Jadi, tidak masalah jika kamu perlu waktu lebih lama untuk memproses setiap emosi. Toh, setiap emosi, entah itu positif atau negatif sebenarnya normal. Namun setelah tenang, cobalah berdamai dengan kenyataan dan tetap menyikapinya dengan benar.

Dengan cara ini, maka perlahan  kamu juga akan lebih ikhlas dan berdampak  positif bagi diri sendiri. Seperti menghindari dendam, menyalahkan diri sendiri, dan lainnya. Hal tersebut bisa tercipta, asalkan kamu juga memiliki kemauan untuk selalu bersyukur, atau membiasakan berpikir positif. Tidak mudah memang, tapi yakinlah bahwa semua kondisi bisa dijalani.

Faktanya, momen-momen tidak terduga dalam hidup akan selalu terjadi. Khususnya menghadapi situasi yang sulit, wajar jika kamu merasa khawatir atau sedih. Namun ingat, mindset yang baik akan  membantu kamu dalam menyelesaikan kesulitan.