10 Cara Sederhana yang Bisa Dilakukan Agar Hidup Lebih Bahagia
unsplash.com/Allef Vinicius
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidak ada manusia yang tidak ingin bahagia di dalam hidupnya. Siapapun akan berjuang dengan penuh kesungguhan untuk mencapai impian hingga memperbaiki kesalahan di masa lalu. Ya, tujuannya satu, untuk mencapai kebahagiaan di dalam hidup mereka. Banyak hal yang terjadi membuat manusia semakin kuat, tapi tidak juga diantara kejadian itu yang membuat orang menjadi mudah menyerah dan justru terpuruk karena pernah gagal. Bahkan mungkin sampai akhirnya memutuskan untuk menyalahkan diri sendiri sampai mengakhiri hidup mereka dengan bunuh diri.
Tapi lebih dari itu semua, kebahagiaan itu dibuat oleh manusia itu sendiri. Dari dalam diri yang damai dan bisa menerima keadaan. Tidak mudah tapi bukan berarti tidak bisa dilakukan. Mungkin 10 cara ini bisa dilakukan secara perlahan. Demi senyum yang akan terus merekah dan membuat hari-hari kita semakin bahagia.
1. Selalu bersyukur dalam keadaan apapun
unsplash.com/Fernando BrasilBanyak orang yang bilang, bersyukur tidak mengurangi nikmat yang kita dapatkan tapi justru menambah nikmat di dalam hidup kita. Ini benar, terlebih saat kita bersyukur atas kejadian apapun yang ada di dalam hidup kita. Baik atau buruknya, tentu saja semua sudah yang terbaik bagi kita. Sulit memang, tapi coba saja bersyukur dari awal kita membuka mata di pagi hari sampai kita hendak menutup mata di malam hari.
2. Memaafkan kesalahan bahkan ketidaksengajaan
unsplash.com/Priscilla Du PreezJika kamu berada di lingkungan dengan banyak hal yang kamu lakukan, bertemu dengan banyak orang, kesalahan sekecil apapun itu pasti pernah kamu lakukan. Mereka yang ada di sekitarmu pun sama, pernah melakukan kesalahan. Tapi kita adalah manusia yang punya kesempatan sama untuk meminta maaf, memaafkan dan memperbaiki kesalahan. Meski menyakitkan, tapi kita punya kewajiban untuk saling memaafkan sesama.
3. Ambil kesempatan yang ada di depan mata
unsplash.com/Heng FilmsJangan sampai kita menyesal karena melewati kesempatan yang sebenarnya sudah lama kita inginkan. Setiap manusia memiliki kesempatan yang sama untuk sukses, untuk bahagia bahkan untuk bisa meraih mimpi mereka. Tapi tidak semua orang peka dengan kesempatan yang ditunjukkan Tuhan di depan kita. Jadilah orang yang peka dan beruntung karena siap menyambut kesempatan di depan mata.
4. Belajar dari pengalaman yang menyakitkan sekalipun
unsplash.com/Cristian NewmanSetelah sempat terluka dan gagal, kini saatnya kamu bangkit dan mengambil pelajaran dari pengalaman yang sudah kamu alami. Bahagia ataupun menyakitkan adalah pengalaman yang akan memperkaya ilmu di dalam hidup. Jangan pernah melewati kesempatan untuk belajar memperbaiki dan menjadikannya bekal untuk bisa menjadi lebih baik di masa depan.
5. Berhenti membuat banyak alasan
unsplash.com/Aziz AcharkiEditor’s picks
Jika kamu yang pernah mengingkari janji atas alasan apapun, jangan pernah membuat atau melebih-lebihkan hanya untuk mendapatkan simpati. Ucapkan minta maaf dengan tulus dan berikan penjelasan seadanya keadaan yang kamu alami. Meski tidak mudah untuk mengembalikan keadaan, setidaknya rasa bersalah di dalam hati kita pun akan perlahan hilang.
6. Berhenti berpikir berlebihan atas semua kejadian
unsplash.com/Nik ShuliahinManusia adalah pemikir ulung. Hampir semua hal menjadi bahan yang akan memenuhi pikiran manusia. Tapi karena ini jugalah manusia sering stres, depresi bahkan cemas secara berlebihan. Bahkan adakalanya pikiran yang seharusnya biasa saja menjadi pikiran yang berat dan membebankan. Cobalah untuk lebih santai dan percaya bahwa semua akan baik baik saja.
7. Jangan menaruh harapan besar selain pada Yang di Atas
unsplash.com/Ben WhiteAdakalanya manusia kecewa dengan harapan yang ia buat sendiri. Mereka menaruh harapan pada sesama manusia dan pada keadaan yang bahkan tidak mereka tahu ujungnya. Itu sebabnya, di agama apapun, selalu diajarkan untuk selalu menaruh harapan pada Yang Maha Kuasa. Sulit memang tapi kita harus mencobanya, karena kecewa akan membuat kita tidak pernah bisa menerima keadaan apapun kedepannya.
8. Jangan berperilaku berlebihan hanya untuk menarik perhatian
unsplash.com/Jonas WeckschmiedSatu hal yang tidak boleh kita lupakan adalah tidak berperilaku berlebihan hanya untuk menarik perhatian orang di sekitar. Mereka mungkin akan memperhatikan kita, akan bertanya keadaan kita, tapi ini tidak bertahan lama. Hanya karena mereka penasaran. Tapi jika kita melakukan hal ini berkali-kali, mereka justru akan menganggap kita aneh dan justru hilang simpati.
9. Mendengarkan seikhlasnya dan berbicara seperlunya
unsplash.com/Ben WhiteManusia bersosialisasi dengan menjadi pendengar bagi sesamanya. Tapi kadang mendengarkan orang lain berbicara justru membuat kita banyak menelan rasa sakit hati, berburuk sangka kepada orang lain bahkan menyalahkan keadaan lagi dan lagi. Begitupun saat kita berbicara, hal yang sama akan terjadi pada mereka. Cukup menjadi pendengar dan berbicara seperlunya saja.
10. Miliki waktu untuk dirimu sendiri
unsplash.com/Alex HolyoakeYang terakhir paling penting untuk bisa membuat kita tahu siapa diri kita sendiri. Pergi ke cafe sendiri, ke taman sendiri bahkan berlibur ke luar negeri sendiri bukan hal yang salah. Kalian punya hak untuk menikmati waktu sendiri. Mengenal diri sendiri lebih jauh. Memaafkan kesalahan sendiri, bahkan berterima kasih kepada diri sendiri karena sudah berjuang meski sempat gagal hingga akhirnya kamu berhasil meraih mimpi.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
