5 Hal Ini Sering Tak Kamu Sadari saat Jadi Pendengar Curhat  

2. Menjadi pendengar curhat yang baik dan berempati itu harus, tapi merasa relate tak bisa dipaksakan 

Pexels.com/Matthias Zomer

Saat ini, memang banyak media pengetahuan psikologis/kesehatan mental yang memberi tips-tips atau kalimat-kalimat untuk diucapkan ketika orang lain dalam situasi yang buruk. Tetapi, tidak sepenuhnya tips dari mereka dapat diterapkan karena bagaimanapun kamu lebih mengenal watak temanmu yang sedang curhat dibanding media-media tersebut. 

Lebih baik sesuaikan kata penenang dengan watak temanmu dan jangan memaksakan menggunakan kalimat 'puk puk' manis, tapi terasa hambar. Dan tak apa jika kamu tidak relate karena barangkali tidak pernah mengalami situasi serupa dengan temanmu, itu wajar.

Yang lebih penting adalah berusaha berempati, memahami posisi temanmu dan berusaha menempatkan perspektif jika kamu ada di situasinya. Ketika mendengarkan curhatan, fokuskan segalanya pada temanmu, dengan begitu ia tidak merasa disederhanakan.

3. Mengatakan healthy negativity tetap perlu dengan cara yang senyaman mungkin

Pexels.com/Christina Morillo

Terkadang, pikiran yang realistis bisa membuat seseorang ingin bersikap sok rasional di depan orang lain juga, alias ingin terlihat benar. Berpikiran dan bersikap realistis memang bagus, tapi harus melihat situasi ketika ingin menyampaikannya.

Jika kamu ada di posisi mendengar curhat, tentu jangan menyampaikan realita pahit atau healthy negativity dengan perasaan ingin terlihat benar. Sebagai pendengar curhat, kamu harus berhati-hati dalam berkata dan bertindak karena orang di depanmu sedang ada di kondisi yang sensitif. 

Baca Juga: Bukan Lega, Kamu Bakal Alami 6 Hal Ini jika Salah Pilih Teman Curhat

4. Cenderung merefleksikan pengalaman orang lain dengan ide atau pengalaman yang kamu alami  

Pexels.com/Polina Zimmerman

Mendengarkan curhatan orang lain dengan seksama saja sebenarnya belum cukup. Kamu perlu melepaskan bias-bias yang melekat seperti prinsip atau ide yang kamu miliki atas sebuah kondisi.

Kamu juga perlu bersikap adil untuk tidak merefleksikan pengalaman yang dimiliki orang lain dengan pengalaman serupa yang kamu alami. Karena bagaimanapun kamu perlu ingat, bahwa setiap pengalaman adalah otentik, disebabkan oleh lingkungannya, bagaimana caranya berpikir, kondisi psikologis yang dimiliki, dan sebagainya. 

5. Lupa mengatakan bahwa semuanya butuh waktu  

Unsplah.com/Ludomił Sawicki

Tentu semua orang yang sedang memiliki masalah ingin agar masalahnya segera selesai. Begitu pula bisa jadi temanmu yang sedang curhat pun demikian. Tetapi, terkadang rasa ingin segera selesai ini bisa menjadi racun bagi diri mereka sendiri.

Sebagai seorang pendengar curhatan, kamu bisa memberi lebih pada mereka dengan mencoba menghindarkan mereka dari kecemasan. Caranya? Katakan bahwa masalah mereka pun butuh waktu untuk mereda, tidak bisa dipaksakan segera selesai. 

Yang bisa dilakukan adalah mengusahakan solusinya. Dan pastikan untuk mengatakan pada temanmu bahwa kamu ada untuk mereka. 

Baca Juga: Suka Curhat? Yuk Cek 5 Ciri Curhat yang Sehat Berikut!