5 Jalan Menuju Kebahagiaan Menurut Filsuf Besar Dunia

2. Jalan kebahagiaan menurut Aristoteles

ilustrasi jalan kebahagiaan (pexels.com/Huy Pan)

Aristoteles (384 SM – 322 SM), menyatakan bahwa tujuan akhir dari setiap perbuatan manusia tak lain adalah demi mencapai kebahagiaan. Salah satu filsuf terbesar sepanjang masa dengan pendahulunya ini setuju bahwa kebahagiaan yang sejati adalah eudaimonia  atau kebahagiaan jiwa. Menurut Aristoteles, untuk mengalami kebahagiaan dibutuhkan keutamaan hidup yang disebutnya sebagai arete.

Arete atau keutamaan hidup ditempuh dengan cara berbuat baik atau hidup baik secara moral. Perbuatan yang baik secara moral adalah perbuatan yang sesuai dengan norma umum masyarakat dan sesuai dengan kaidah etika universal. Perbutan-perbuatan yang melawan arete seperti membunuh, menipu, dan mencuri hanya akan merusak kebahagiaan sejati manusia.

3. Jalan kebahagiaan menurut Epikuros

ilustrasi jalan kebahagiaan (pexels.com/Sascha Hormel)

Epikuros (341 SM  - 271 SM), mengemukakan ide mengenai cara hidup bahagia atau yang ia istilahkan dengan ataraxia. Ia berpandangan bahwa kebahagiaan dapat diperoleh dengan mengalami kenikmatan dalam hidup dan menghindari rasa sakit. Namun, kenikmatan yang dimaksudkan oleh Epikuros tidak boleh dimengerti sebagai kenikmatan jasmani jangka pendek.

Ia menyarankan seseorang mencari kebahagiaan jangka panjang yang lebih bertahan lama daripada kesenangan yang justru membawa penderitaan dan kesakitan. Setiap kesenangan yang mendatangkan kecemasan dan rasa sakit juga harus dihindari. Misalnya, minum minuman keras mendatangkan kenikmatan, tetapi pada akhirnya menyebabkan kemabukan, dan kehilangan pengendalian diri. Jenis kesenangan seperti ini harus dihindari.

Baca Juga: 8 Cara Menerapkan Stoikisme Supaya Hidup Kamu Lebih Bahagia

4. Jalan kebahagiaan menurut Zeno dari Kitium

ilustrasi jalan kebahagiaan (pexels.com/Ylanite Koppens)

Zeno adalah filsuf yang terkenal dengan aliran stoikisme, yaitu aliran yang membahas khusus mengenai arti kebahagiaan itu sendiri. Menurut Stoikisme, kebahagiaan adalah keadaan kedamaian pikiran (peaceful of mind).

Kebahagiaan hanya dapat ditempuh dengan jalan menghindarkan hal-hal yang bersifat tidak rasional seperti emosi negatif. Emosi negatif yang dimaksud adalah emosi yang kuat dan berlebihan yang dapat membuat akal budi dan kehendak menjadi lemah.

Rasa marah dan dendam, hawa nafsu, kecanduan, kecemasan yang berlebihan akan sesuatu (overthinking), merupakan bentuk emosi yang harus dihindari. Zeno, juga para filsuf Stoikisme menganjurkan untuk melatih pengendalian diri dalam hidup sehari-hari dengan mengutamakan akal budi daripada emosi dan nafsu.

5. Jalan kebahagiaan menurut Abraham Maslow

ilustrasi jalan kebahagiaan (pexels.com/Lina Kivaka)

Ini adalah filsuf atau pemikir yang mewakili zaman modern. Menurut Abraham Maslow       (1908–1970), kebahagiaan dapat diperoleh setelah manusia memenuhi kebutuhan terdalamnya, yaitu kebutuhan untuk mengaktualisasikan diri (self actualization).

Abraham Maslow menyusun tingkatan kebutuhan manusia lewat sebuah piramida kebutuhan. Tingkat yang paling bawah adalah kebutuhan yang bersifat jasmani seperti kebutuhan akan makan dan minum. Di tingkat menengah kebutuhan yang bersifat psikis seperti kebutuhan untuk diterima dan dihargai. Di tingkat yang tertinggi, ada kebutuhan untuk mengaktualisasikan diri atau pemenuhan diri.

Menurut Maslow, manusia tidak akan bahagia sebelum kebutuhan aktualisasi diri ini tercapai. Manusia yang sudah memenuhi keinginan jasmani dan psikisnya memang akan merasakan kesenangan sesaat namun tidak dengan kebahagiaan. Hanya ketika dia mengaktualiassikan dirinya barulah ia mengalami kebahagiaan.

Aktualisasi diri ini tercapai ketika seseorang memenuhi tujuan hidup yang sesuai dengan potensi, bakat, dan talentanya. Ketika seseorang yang memiliki bakat menulis mampu menuangkan idenya secara gemilang dan menjadi penulis ternama yang menginspirasi, ia telah mengaktualisasikan dirinya.

Ciri seorang yang telah berhasil mengaktualisasikan dirinya menurut Maslow adalah: mampu mengenal dan menerima diri sendiri, memiliki tujuan hidup yang jelas, bersikap bijak dan kreatif dalam menyelesaikan masalah, serta tidak malu tampil menjadi diri sendiri.

Baca Juga: 5 Cara Pertahankan Kebahagiaan dalam Kesederhanaan, Ingat!