unsplash.com/The Creative Exchange
Mungkin tidak semua orang mau berusaha merawat dirinya. Merawat diri yang dimaksud bukan hanya sekedar merawat fisik, namun juga mental. Yups, meski kamu sudah rajin berolahraga, mengatur pola tidur yang baik atau sudah mengonsumsi makanan sehat, tetap saja semuanya belum cukup untuk merawat dirimu. Kamu juga perlu merawat kesehatan mentalmu dengan menjaga dan mengelola emosi dan nafsu yang ada pada dirimu.
Bersyukurlah jika kamu sudah mampu melakukan keduanya dengan seimbang. Jika kamu belum mampu, maka teruslah berusaha. Karena, memang untuk merawat fisik dan mental bukanlah hal yang mudah. Tidak semua orang sadar dan peduli untuk merawat kesehatan fisik dan mentalnya. Ada yang peduli dengan kesehatan mentalnya saja dan ada yang hanya peduli dengan kesehatan fisiknya atau bahkan tidak peduli dengan kedua-duanya.
Itulah lima sikap baik yang harus kamu jadikan motivasi untuk mencintai dirimu. Nah, dari lima hal di atas, yang mana saja yang sudah kamu lakukan? Yuk, say thanks to yourself!