Sedang Merasa Jadi Orang yang Tak Berguna? Coba Lakukan 9 Hal Ini!
Siapapun orangnya, meskipun ia adalah pengusaha sukses, motivator yang telah melanglang buana ke seluruh dunia maupun pekerja seni yang telah mendapatkan banyak penghargaan, akan selalu ada momen dimana setiap orang merasa dirinya tidak berharga dan menyesali perbuatan yang telah dilakukannya di masa lalu. Perasaan-perasaan tersebut bisa mengganggu produktifitas seseorang selama berhari-hari. Lalu, bagaimana kah caranya untuk mengatasi perasaan tersebut?
1. Mengganti perkataan-perkataan negatif dari dalam dirimu menjadi perkataan-perkataan positif
Sering kali perasaan tidak berguna ini didukung dengan ucapan-ucapan negatif yang kita bentuk sendiri, seperti 'saya tidak berguna', 'semua orang membenci saya', 'saya tak pantas hidup di dunia' dan lain sebagainya yang kemudian akan mempengaruhi mood dan kinerja kita di tempat kerja atau di rumah. Jika perkataan-perkataan tersebut mulai muncul, maka segeralah lawan dengan kata-kata yang positif, misalnya 'kamu berharga, minimal bagi dirimu sendiri dan orang-orang yang menyayangimu'.