Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi wanita (pexels.com/Darina Belonogova)

Kita sering menyalahkan standar sosial sebagai penyebab dari rendahnya harga diri seseorang. Terlebih di era media sosial dimana keberhasilan dipamerkan setiap waktu. Tapi ternyata, rasa rendah diri dapat terbentuk karena faktor internal, tak lain dan tak bukan ialah relasi dengan diri sendiri.

Relasi seseorang dengan dirinya dapat terbentuk oleh berbagai faktor. Salah satunya, sejarah, latar belakang, serta bagaimana dulu ia diperlakukan orang lain. Agar lebih paham, kamu bisa simak penjelasan di bawah.

1.Kerap tumbuh dengan kritik orang lain

ilustrasi marah (pexels.com/Engin Akyurt)

Jika seseorang tumbuh besar dengan kritikan dan ucapan bahwa dirinya tidak cukup baik, ia pun perlahan melihat citra dirinya secara negatif. Tak peduli pencapaian segemilang dan sebaik apa pun, ia akan terus memandang dirinya sebagai sebuah kegagalan.

Ini pun membentuk rasa malu, rendah, bahkan benci terhadap dirimu. Dengan pandangan negatif seperti ini, akan sulit untuk merasa percaya diri dan nyaman dengan diri sendiri. Bukan tentang pencapaian, tapi tentang persepsi tentang dirimu.  

2.Trauma oleh pengalaman buruk

Editorial Team

Tonton lebih seru di