Self Healing, 5 Hal Ini Bisa Menenangkan Pikiran dari Stres
Tingkat kesulitan kehidupan seseorang berbeda-beda. Setiap orang pasti punya masalah sendiri di hidupnya. Terkadang masalah bisa diselesaikan dengan mudah, tapi jika yang dihadapi adalah masalah berat, maka sedikit banyak akan memicu stres.
Jika sedang berada di posisi seperti itu, selain harus menyelesaikan masalah secepat mungkin, kamu juga sebaiknya melakukan self healing. Ada beberapa hal yang dipercaya dapat menjadi self healing yang membantu menenangkan pikiranmu dari stres, lho. Dilansir brightly.eco dan womanstoday, berikut lima contohnya.
1. Berjalan-jalan di taman bunga atau yang memiliki pepohonan rindang
Berjalan-jalan di taman yang dipenuhi bunga dan pohon rindang merupakan salah satu self healing yang bisa meredakan stres. Pikiran kita akan menjadi lebih tenang dengan melihat keindahan alam serta menghirup udara sejuk.
Untuk meringankan stres, tempat yang tenang dapat membantu pikiran kita untuk pulih. Sehingga, kamu pun bisa lebih jernih dalam menentukan langkah ke depan.