Sering Disepelekan, Inilah 5 Tanda Kamu Lelah Secara Mental
Hidup tidak melulu berjalan mulus sesuai yang kita harapkan. Ada masa dimana kita stuck di satu titik, harus menghadapi jalan berliku dan rentetan kegagalan. Ingatlah bahwa setinggi apa pencapaian dan prestasi kita, kita juga tetap manusia biasa yang butuh waktu istirahat.
Tidak semua hal dalam hidup harus dipaksakan, terkadang yang kamu butuhkan hanya memejamkan mata dan menarik nafas. Rileks. Inilah 5 tanda kamu lelah secara mental;
1. Emosi tidak stabil, kamu mulai sering marah dan sedih bahkan tanpa sebab
Pernah merasa begitu lelah sampai kehadiran seseorang saja bisa membuatmu merasa kesal? Atau, kamu merasa seperti suatu beban berat menggelayut hati dan rasanya kamu ingin membentak semua orang yang lewat di depanmu?
Well, ini bisa jadi salah satu tanda jiwamu mulai merasa kewalahan karena menimbun terlalu banyak sampah. Kamu akan susah mengontrol emosi, lebih mudah marah bahkan tanpa penyebab, dan terkadang hanya akan duduk termenung memikirkan sesuatu yang membuatmu sedih mendadak.