Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Cara Ini Bisa Mengatasi Rasa Lesu Saat Melakukan Aktivitas
Pexels/Austin Guevara
Saat beraktivitas salah satu hal yang kita butuhkan adalah stamina. Dengan stamina yang prima, kita dapat melakukan berbagai aktivitas dan menyelesaikannya dengan baik. Namun, masalah yang sering muncul adalah lesu. Sehingga kita tidak bisa menyelesaikan pekerjaan dengan baik.
Lesu yang muncul dalam aktivitas kita, tentu ada penyebabnya. Penyebabnya pun harus kita hilangkan, agar hidup lebih semangat. Bagaimana caranya? Nah, inilah beberapa cara mengatasi lesu.
1. Tidur secukupnya
uk.style.yahoo.com
Tidur yang cukup akan membuat stamina kita menjadi prima. Jika kita kekurangan tidur, maka tubuh akan mudah lesu karena tidak punya stamina. Sehingga aktivitas yang kita lakukan terganggu. Untuk mendapat stamina yang prima, usahakanlah tidur dengan keadaan nyaman.
2. Olahraga secara rutin
Editorial Team
EditorSiantita Novaya
Follow Us