Ketahui 6 Penyebab Mengapa Kamu Menganggap Hidup Ini Rumit
pexels/julianjagtenberg
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menurut kamu apakah sebenarnya hal-hal sulit memang ada di dunia ini? Kamu dikelilingi teman-teman yang baik, pekerjaan yang layak, kehidupan yang berkecukupan, hobi yang bisa melepaskan stresmu, media sosial yang bisa menjadi tempatmu berbagi. Tapi yang terjadi adalah kamu malah lebih sering tertekan setiap harinya.
Bagaimana, sih cara untuk menghilangkan stres di hidup ini? Bagaimana mencoba bersantai sejenak dan menikmati banyak hal baik dalam hidupmu?
Sederhana, yang harus kamu lakukan adalah berhenti membuat diri kamu merasa lebih sulit dari beban sebenarnya. Saat ini manusia kecanduan akan kesulitan dan itu bukan hal yang baik yang harus kamu pelihara lama-lama.
Kira-kira apa, ya penyebab hal ini? Simak 6 alasan di bawah ini, yuk.
1. Seringkali kamu berpikir bahwa kamu bisa membaca pikiran siapa pun
pexels/pixabayCoba renungkan berapa kali kamu berpikir tentang masa depan atau bagaimana pandangan orang lain setelah berinteraksi denganmu. Kamu mengkhawatirkan respon atasanmu ketika melakukan negosiasi kenaikan gaji. Atau kamu takut berbicara dengan orang yang kamu sukai karena berpikir bahwa dia akan tertawa melihatmu.
Hal ini sangat tidak penting dan membuang percuma energimu, lho. Coba berhenti membayangkan hal-hal buruk yang sebenarnya belum tentu akan terjadi. Katakan dan lakukanlah hal yang memang ingin kamu lakukan dengan cara yang baik, setidaknya kamu sudah mencoba.
2. Kamu sering membuang-buang waktu dengan percuma
pexels/eugenesheletovKamu dengan sadar untuk menunda-nunda hal apa pun yang ingin kamu kerjakan dan berdebat di dalam kepala sendiri, apakah kamu melakukannya atau tidak melakukannya. Padahal bila kamu melakukannya saat itu juga, pekerjaanmu akan selesai dan kamu bisa melanjutkan aktivitas lainnya.
Berhentilah menunda-nunda dan kerjakan pekerjaan itu sekarang.
Baca Juga: 5 Kenyataan Hidup Ini Sering Dianggap Remeh Banyak Orang Lho
3. Kamu menginginkan semua hal
pexels/jeshoots.comUntuk merasa bahagia kamu tidak harus memiliki segala hal atau melakukan banyak hal lho. Buang jauh-jauh pikiranmu bila kepercayaan diri bisa terbentuk hanya dengan sekali jatuh untuk mewujudkan impianmu.
Editor’s picks
Ingatlah bahwa kamu membutuhkan jatuh berkali-kali, kamu bisa memulai apa pun ketika tidak merasa percaya diri sekalipun untuk membangun kehidupan.
Jadi kamu tidak perlu menyulitkan dirimu dengan hidup di dalam imajinasi dan menghabiskan waktu untuk berpikir dibandingkan langsung melakukannya.
4. Memikirkan persona media sosial secara terus menerus
unsplash.com/Austin DistelInstagram seringkali dikaitkan sebagai penyebab masalah psikologi serius bagi banyak orang. Berhenti membandingkan diri kamu dengan siapa pun dan apa pun yang kamu lihat di instagram atau media sosial lainnya karena hidupmu akan sengsara.
Misalnya kamu melihat selebritis yang keliling dunia dengan jet pribadi atau jalan-jalan sore dengan mobil sport mereka dan merasa cemburu. Ingatlah bahwa kesuksesan adalah hasil dari perjuangannya selama bertahun-tahun, tanpa istirahat dan tanpa boleh merasa lelah. Pikirkan apakah kamu memang menginginkan hal tersebut?
Fokuslah terhadap dirimu sendiri.
5. Kamu memberi makan egomu pada hal yang seharusnya bisa kamu kendalikan
Pixabay.com/GraehawkEgo adalah musuhmu yang paling nyata. Seimbangkan perasaan positif dan negatifmu. Tidak terlalu percaya diri dan tidak bersikap agresif. Lakukan sentuhan emas pada setiap pekerjaan kamu.
Wajar bila kamu menginginkan kesuksesan, tapi ingatlah bahwa kamu bukan budak dari keinginan. Kamu adalah perwujudan sejati dari mentalitas. Semakin sedikit ego yang kamu miliki maka semakin bebas dan sungguh-sungguh kamu berusaha.
6. Terlalu serius dalam menjalani hidup, untuk apa?
unsplash//Johan MouchetNah, jangan salah paham dulu. Menghasilkan uang sebanyak mungkin itu manusiawi. Melakukan perencanaan itu penting. Memiliki tujuan dan misi hidup juga bukan hal yang salah. Tapi sayangnya orang-orang terlalu bernafsu untuk memiliki kekuatan super, menjadi yang terpintar ataupun menjadi yang sempurna.
Padahal hal sederhana yang bisa kamu lakukan adalah jangan menonton acara televisi yang tidak bermutu atau berhenti menghabiskan waktu dengan orang-orang negatif. Lihatlah diri kamu sebagai motivasi terbesar.
Ingatlah bahwa kamu tidak perlu menjadi terlalu cemas, terlalu khawatir, ataupun terlalu berlebihan. Lakukan pekerjaanmu dengan waktu yang sedikit namun berkualitas. Berhentilah membuat dirimu menjadi lelah sendiri karena tidak bisa mengatur waktu dengan baik, ya!
Baca Juga: Harimu Membosankan? Warnai Kembali Hidupmu dengan 7 Cara Ini!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
