Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
6 Hal yang Perlu Kamu Lakukan Ketika Suasana Hatimu Buruk
ilustrasi dua sahabat (Pexels.com/Roberto Nickson)
Suasana hati setiap orang bisa berubah-ubah, kadang senang dan sedih. Jika suasana hatimu sedang buruk, mungkin kamu belum punya panduan dalam menghadapinya. Enam cara di bawah ini bisa bikin kamu lebih tenang ketika ada di dalam fase tersebut.
Gak perlu terburu-buru daripada salah melangkah, enam langkah di bawah ini bisa kamu coba terapkan.
1.Sederhanakan hidupmu
Ilustrasi pria (Pexels.com/Andrea Piacquadio)
Banyak faktor yang membuat suasana hatimu buruk, mungkin sesuatu terjadi di hidupmu, sesuatu tidak berjalan dengan lancar ataupun keinginan tidak sesuai dengan kenyataan. Refleksikan dengan menyederhanakan apa pun yang terjadi di hidupmu.
2.Berbicara kepada orang yang tepat
Editorial Team
EditorMerry Wulan
Follow Us