5 Alasan Support System Penting dalam Hidup Kamu
Menghadapi situasi sulit seperti itu sendirian akan sangat melelahkan, bukan? Mangkanya, kita juga membutuhkan support sistem dalam hidup. Entah itu keluarga, pasangan hidup, teman, atau bahkan orang baru yang kita temui. Tujuannya, biar kita mampu bertahan dalam kondisi sesulit apa pun.
Lantas, apa saja sih alasan support system penting dalam hidup? Simak daftarnya sampai habis, ya!
1. Untuk menciptakan lingkungan yang lebih sehat
Lingkungan menjadi bagian yang gak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari kita. Adanya lingkungan, maka bisa mempengaruhi cara kita bertindak, bertingkah laku, maupun berpikir. Sayangnya, gak semua lingkungan baik dan bahkan ada yang cenderung toxic.
Padahal, lingkungan toxic ini nantinya bisa memicu perasaan overthinking atau bahkan hilangnya jati diri. Namun tenang saja, hal ini akan sedikit berbeda jika kamu memiliki support system yang tepat. Maksudnya, dengan kehadiran mereka kamu akan mendapatkan ruang untuk saling menyesuaikan perbedaan dan memahami kekurangan satu sama lain.
Misalnya menghargai tentang adanya perbedaan sifat, tingkah laku, atau bahkan cara pandang.Yang mana ini bisa membantu kamu untuk bisa jadi lebih baik tanpa harus kehilangan jati diri. Sehingga bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mental dalam jangka panjang.
2. Meningkatkan motivasi hidup
Motivasi merupakan hal krusial yang penting dimiliki dalam hidup. Sebab, ini merupakan kekuatan pendorong kita untuk meraih suatu keinginan tertentu. Meskipun demikian, motivasi gak selalu konstan dan bisa naik turun.
Maksudnya, dalam suatu momen mungkin kita bisa kehilangan semangat saat menjalani aktivitas atau melakukan perubahan tertentu. Itulah sebabnya support system kita butuhkan dalam hidup. Sebab, dengan kehadiran mereka, mungkin kita bisa mendapatkan dukungan untuk mendapatkan motivasi itu kembali.
Misalnya kamu ingin mengurangi kebiasaan yang kurang baik bagi kesehatan. Dengan memiliki support system yang juga peduli dengan kesehatan, ini akan memicu kamu untuk lebih semangat melakukan perubahan tersebut.
3. Memberikan semangat dan meredakan stres
Beberapa aspek dalam kehidupan ini sejatinya bisa memicu stres atau tertekan. Bukan hanya sesuatu yang menimbulkan trauma, kadang kelelahan akibat mengerjakan pekerjaan rumah juga bisa menimbulkan stres. Yang mana lama-lama ini bisa memicu depresi kalau terus dibiarkan.
Dalam kondisi seperti itu, hadirnya support system memang dibutuhkan. Dari mereka, kamu akan mendapatkan dukungan akan segala bentuk tekanan. Entah sebagai tempat berbagi keluh kesah atau mungkin memberikan bantuan.
Misalnya, seseorang datang menghibur ketika ada teman yang sedih. Meski ini terlihat sederhana, namun bisa jadi sangat berarti bagi mereka. Dari hal kecil ini, mungkin mereka merasa diperhatikan dan mendapatkan semangat kembali.
4. Membantu mengambil keputusan lebih bijak
Hidup di dunia dengan segala permasalahan yang ada, kadang kala juga mengharuskan kita mengambil sebuah keputusan dengan cepat. Meskipun begitu, terburu-buru mengambil keputusan saat perasaan panik atau emosi juga bukan pilihan bijak. Apalagi, jika keputusan itu memiliki dampak besar dalam jangka panjang.
Dengan kehadiran support system, kamu mungkin akan terbantu untuk mengambil keputusan lebih bijak. Sebab biasanya setiap orang memiliki sudut pandang berbeda saat melihat masalah. Dari situ, kemungkinan juga akan membuka cara pandang kamu untuk melihat masalah lebih luas.
Misalnya, kamu sedang mencoba menyelesaikan masalah akan kesalahpahaman dengan orang lain. Memang, teman kamu mungkin gak akan selalu dapat memberikan saran yang bagus. Meskipun begitu, kamu bisa menjadikan ide itu sebagai bahan pertimbangan lain saat mengambil keputusan.
5. Membantu menghadapi masa sulit
Setiap orang pasti juga pernah menemui situasi sulit dalam hidupnya. Wajar, sebab kehidupan ini ibaratnya roda berputar yang terus mengalami perubahan. Ada kalanya kita bahagia, namun perasaan sedih atau terpuruk juga bagian dari kehidupan yang harus dihadapi.
Dalam kondisi itu, mungkin kamu sudah berusaha untuk kuat. Meskipun sudah berusaha, ada kalanya kamu tetap merasa bimbang dan bahkan ingin menyerah saja, kan. Itulah sebabnya, support system penting di masa sulit.
Sebab seperti yang dibahas pada poin sebelumnya, support system bisa jadi sandaran kamu ketika membutuhkan tempat berbagi cerita. Dari situ, nantinya kamu akan mendapatkan rasa aman dan kenyamanan. Sehingga, dalam jangka panjang ini juga akan menghindarkan kamu dari keputusan yang gegabah.
Jadi, memiliki support system bukan berarti ini tanda bahwa diri sendiri lemah, ya. Namun, memang sangat dibutuhkan untuk membantu melewati masa sulit. Namun ingat, support system bukan berarti mereka harus sempurna dan selalu memahami keadaan kita setiap waktu, ya.
