Tak Selalu Baik, Ketahui 5 Bahaya Meminta Maaf Terlalu Sering

Dalam buku The Power of an Apology, meminta maaf yang berlebihan hampir sama dengan memuji secara berlebihan. Kamu mungkin mengira kamu sedang menampilkan dirimu sebagai orang yang baik dan perhatian, tetapi sebenarnya kamu mengirimkan pesan bahwa kamu kurang percaya diri dan efektif.

Lebih jauh, ini bahkan seolah tampak seperti memberi izin kepada orang lain untuk memperlakukan kamu dengan buruk karena perangaimu yang kurang percaya diri dan tidak enak hati.

Kita semua paham bahwa orang yang mudah meminta maaf sebenarnya sedang berusaha untuk bersikap baik. Namun, sering kali hal itu tampak melelahkan dan menjengkelkan bagi orang lain.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers of Psychology menemukan bahwa mengatakan maaf ketika dengan sengaja menolak seseorang dapat menyebabkan orang lain merasa lebih buruk. Itu karena mereka merasa harus memaafkan penolakan dari orang lain.

Memilih untuk tidak meminta maaf daripada terlalu sering meminta maaf mungkin memiliki manfaat psikologis, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The European Journal of Social Psychology. Para peneliti menemukan bahwa partisipan yang menolak mengungkapkan penyesalan menunjukkan tanda-tanda harga diri yang lebih besar, kendali, dan integritas.

Oleh sebab itu, jika kamu merasa kebiasaan meminta maaf telah memengaruhi kepercayaan dirimu, sebaiknya kurangi kebiasaan tersebut.

Jika kamu meminta maaf untuk setiap hal kecil, permintaan maaf tersebut akan berkurang artinya di kemudian hari untuk situasi yang benar-benar memerlukan permintaan maaf yang tulus. Sebaliknya, meminta maaf untuk hal-hal yang spesifik akan lebih menunjukkan pemahamanmu perihal letak kesalahanmu.

Kadang-kadang, hal-hal yang kamu anggap kesalahan bukanlah kesalahan sama sekali. Bahkan, orang lain pun tidak merasa dirugikan. Jadi, jangan terlalu mudah mengobral kata maaf, tapi simpan kata maaf untuk sesuatu yang lebih serius agar makna kata maaf tersebut tetap berarti.

Tidak ada salahnya mengatakan maaf pada waktu dan tempat yang tepat. Namun, jika kamu menemukan dirimu meminta maaf setiap saat hingga kamu sendiri tidak yakin mengapa kamu meminta maaf, itu adalah indikator yang jelas bahwa meminta maaf telah menjadi kebiasaan untukmu, bukannya sesuatu yang dibutuhkan. Untuk mengatasi ini, jangan terlalu cepat meminta maaf sampai kamu sendiri paham mengapa kamu harus meminta maaf dan apakah itu tepat.

Nah, ternyata meminta maaf terlalu sering justru tidak baik bagi diri sendiri. Untuk itu, sebaiknya simpan permintaan maaf untuk hal-hal yang benar-benar diperlukan saja.