5 Langkah Menerima dengan Bijak Saat Hal Tak Sesuai Harapan
Terkadang, kehidupan tak selalu berjalan sesuai dengan keinginan kita. Rencana yang sudah matang kita buat tidak berjalan seperti yang kita inginkan, atau kita sedang menunggu kabar baik yang sudah lama kita tunggu, tapi pada saat kabar itu datang, tidak sesuai dengan harapan kita.
Namun, menyikapi suatu hal yang tak sesuai harapan dengan bijak adalah kunci untuk tetap tenang dan tetap bergerak maju. Maka dari itu, berikut adalah lima langkah menerima saat hal tak sesuai harapan dengan bijak. Yuk, kita simak bareng-bareng!
1.Terima dan hadapi emosi yang muncul
Saat kita sedang menghadapi kekecewaan atau ketidakpastian, reaksi emosional yang ada pada diri kita sangatlah wajar. Maka dari itu, sangat penting bagi kita untuk mengakui dan merasakan emosi yang muncul. Jangan mencoba untuk menekan dan mengabaikan perasaan tersebut.
Jadi, biarkan diri kita untuk merasakan perasaan kecewa dan rasa frustasi tersebut dengan tenang. Dengan kita sudah bisa untuk menyadari dan mengenali rasa emosi ini, merupakan langkah pertama yang baik untuk kita bisa menerima pada saat situasi yang tidak sesuai harapan kita.