5 Tanda Seseorang Butuh Waktu untuk Menyendiri, Break Dulu!

21 Apr 2022, 21:59 WIB

ilustrasi berdiri sendirian (unsplash.com/Tim Bogdanov)

Ada banyak alasan mengapa seseorang lebih menyukai kesendirian. Entah karena alasan kesibukan atau hal lainnya, pastinya beberapa orang memiliki pilihannya masing-masing. Tidak ada salahnya jika memilih untuk melakukan segala sesuatu sendirian terlebih dahulu. Karena bisa jadi, memang di saat itu kamu sedang merasa tidak baik-baik saja.

Jangan pernah merasa bahwa kesendirian adalah hal yang buruk. Bisa saja dengan memilih untuk menyendiri terlebih dahulu, dapat membuatmu lebih tenang dalam melakukan pekerjaan dan hal lain selanjutnya. Daripada kamu terlalu khawatir, coba cek kelima tanda berikut ini. Siapa tahu saat ini kamu sedang butuh waktu untuk menyendiri.

1. Saat mulai kehilangan arah dan alasan untuk tetap bertahan

ilustrasi sedih (unsplash.com/Francisco Moreno)

Ketika kamu sudah sangat lelah dengan keseharian, mungkin ini saatnya untuk beristirahat sejenak. Menggunakan waktu menyendiri dan berlibur untuk sementara waktu tidak akan membuatmu tertinggal jauh, kok. Setiap orang tentu saja mempunyai tujuan dan rencana masa depan dalam hidupnya.

Namun, jika hal ini sudah tak kamu temukan pada dirimu, saatnya untuk berhenti sejenak. Kamu hanya sedang kebingungan akan banyak hal yang dikerjakan. Cobalah untuk menenangkan diri dengan menyendiri di tempat favorit. Sembari mengingat hal indah yang perlu kamu syukuri, itu juga perlu.

2. Ketika merasakan kelelahan yang berkepanjangan

ilustrasi khawatir (unsplash.com/Kev Costello)

Siapapun tak akan pernah lepas dengan yang namanya pekerjaan. Mulai dari hal ringan sampai berat sekalipun, kamu juga perlu untuk istirahat. Cobalah untuk mengambil cuti dari pekerjaan yang memusingkan itu, lalu gunakan waktu untuk menyendiri.

Terkadang, kamu hanya kelelahan, bukan berarti tak lagi mempunyai harapan. Intinya jangan sampai berlebihan ketika mengerjakan pekerjaan, dan segera melanjutkan aktivitas saat kamu sudah tidak sedang kelelahan. Karena ketika kamu kelelahan dan terus memaksa, nanti justru tidak baik untuk kesehatan.

3. Pekerjaan yang dilakukan tidak kunjung selesai

ilustrasi berpikir (unsplash.com/bruce mars)

Boleh saja untuk bekerja demi bisa meraih keberhasilan. Namun, ketika pekerjaan yang kamu kerjakan tak kunjung selesai, kamu boleh untuk menyendiri sejenak. Tenang, kamu tetap bisa sukses seperti orang lain, kok. Hanya saja kamu juga perlu memberi apresiasi pada diri sendiri lebih dahulu.

Tidak perlu terburu-buru untuk mencapai segalanya dalam waktu yang singkat. Bersyukur atas apa yang kamu dapat selama ini, supaya kamu bisa menghargai setiap hasil yang diraih. Karena ketika pekerjaan yang kamu lakukan tak kunjung selesai, biasanya kamu sudah kelelahan secara mental. Jadi, jangan lupa untuk menenangkan keadaan.

4. Marah tanpa sebab dan emosi tidak stabil

ilustrasi orang marah (unsplash.com/Usman Yousaf)

Kamu yang masih sering marah tanpa sebab, bisa jadi sedang membutuhkan waktu menyendiri. Jangan memaksa untuk terlihat baik-baik saja. Daripada nanti orang di sekitarmu merasa kecewa, bukankah lebih baik untuk mengambil waktu sendiri lebih dahulu.

Karena emosi dan kemarahanmu yang tidak tepat sasaran, orang di sekitarmu justru bisa menjauh, lho. Kalau sudah begitu, bagaimana kamu mau memiliki teman dan orang terdekat? Berusaha menerima diri sendiri itu memang sangat perlu, daripada terus menerus terbawa emosi yang tak terkendalikan.

5. Lebih sering overthinking dan ketakutan dengan masa depan

ilustrasi ketakutan (unsplash.com/Elisa Ventur)

Saat jam istirahat kamu terasa kurang maksimal atau bahkan saat malam hari tidurmu tidak terasa nyenyak. Kemungkinan ini terjadi karena kamu sedang memikirkan banyak hal dan asumsi buruk yang padahal belum tentu terjadi. Di saat inilah, kamu harus berhenti dan menikmati waktu untuk Menyendiri. Bukan tanpa alasan, namun ini adalah salah satu alternatif pilihan supaya tenagamu kembali pulih.

Kamu sedang tidak nyaman dengan beberapa masalah yang sedang menimpa. Memilih untuk menyendiri adalah pilihan yang tepat untuk bisa menjadi solusi. Kamu tidak perlu terus menerus ketakutan akan hal yang belum tentu terjadi di masa depan. Cukup untuk istirahat sejenak, lalu kembali berjuang secara perlahan itu jauh lebih dibutuhkan.

Waktu menyendiri ternyata akan terasa jauh lebih efektif saat kamu merasa butuh. Supaya waktu menyendiri lebih terasa nyaman dan menyenangkan, kamu boleh menikmati beberapa hal lainnya. Misalnya saja sembari menonton film, mendengarkan lagu, atau bahkan menikmati pemandangan alam sekalipun yang terasa menentramkan pikiran. Jadi, apakah kamu sedang membutuhkan waktu menyendiri saat ini?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.