5 Cara Temukan Kebahagiaan saat Hidup Gak Sesuai Harapan, Putus Asa?
Terlepas dari usaha yang telah dilakukan, terkadang apa yang diharapkan gak sesuai dengan kenyataan. Hubungan bisa putus di tengah jalan, cita-cita bisa gagal diraih, kesehatan bisa terganggu dan masih banyak lainnya.
Hidup memang gak selamanya berjalan sesuai ekspektasi, dan kenyataan gak selalu bisa diterima dengan mudah. Namun, kamu harus tetap bisa menemukan kebahagiaan agar hidup bisa punya makna. Coba lima cara berikut ini untuk temukan kebahagiaan saat hidup gak sesuai harapan!
1.Berikan waktu untuk dirimu bersedih karena kegagalan
Setiap jenis perasaan yang dirasakan adalah valid, bukan dibuat-buat. Setiap mengalami kegagalan atau mendapatkan hal yang gak diinginkan, pasti membuat setiap orang sedih. Momen ini adalah hal yang normal dan gak boleh diabaikan.
Nikmati perasaan sedih, kecewa, marah dan apa pun yang kamu rasakan. Jangan mengabaikannya hanya karena ingin terlihat kuat atau tegar. Jika kamu terlalu sering mengabaikan perasaan sendiri, ini bisa berdampak pada kesehatan mental.