Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Tanda Terlalu Keras pada Diri Sendiri, Pernah Mengalami?
Ilustrasi sedang tertekan (freepik.com/EyeEm)
Intinya sih...
- Kamu terlalu keras pada diri sendiri jika selalu merasa hasil kerja tidak cukup baik dan merasa belum cukup meski diakui orang lain.
- Fokus pada proses, hargai usaha, dan terima kekurangan diri untuk lebih lembut pada diri sendiri.
- Batasi pekerjaan dengan waktu pribadi, pelajari dari kesalahan, dan beri waktu untuk istirahat agar tidak tertekan dan lelah secara mental.
Pernah gak merasa tertekan atau gak puas dengan hasil kerja kerasmu? Kamu selalu merasa kalau apa yang kamu lakukan gak cukup baik, meski orang lain justru bilang sebaliknya? Bisa jadi, kamu tipe orang yang terlalu keras pada diri sendiri.
Kamu gak sadar kalau ekspektasi tinggi yang kamu punya jadi boomerang yang bikin lelah secara mental. Yuk, bahas lima tanda kalau kamu mungkin dalam kondisi terlalu keras pada diri sendiri dan gimana cara mengubahnya supaya lebih ringan jalani hidup. Simak, ya!
Editorial Team
EditorDebby Utomo
Follow Us