Suasana hati atau yang biasa disebut mood memang sangat mudah berubah-ubah, hanya karena hal kecil namun efeknya bisa sangat berpengaruh. Tentu mood yang selalu berubah bisa bikin kita gak nyaman untuk melakukan apapun.
Ternyata untuk menjaga mood mu mejadi bagus gak susah lho guys, 5 trik ini ampuh biar mood tetap stabil seharian. Apa aja nih? Yuk langsung saja simak di bawah ini.
Kunci utama agar selalu bahagia yaitu bersyukur, dengan mensyukuri segala sesuatu yang kamu dapat, dirimu akan merasa lebih tentram dan damai. Jadi mulai sekarang awali dirimu dengan bersyukur ya!
Sering dianggap sepele, melewati sarapan bisa membuat awal harimu menjadi buruk lho. Sebelum memulai beraktivitas, tubuh pasti memerlukan energi. Kalau kamu memulai harimu dengan lapar dijamin deh mood kamu bakalan ancur.
Tidak mengetahui apa saja yang kegiatan yang ingin dilakukan akan membuatmu bingung, alhasil kamu akan merasa bosan dan akan merusak mood. Maka dari itu membuat list kegiatan setiap hari penting lho untuk dilakukan.
Manusia adalah makhluk sosial, jadi sangat penting untuk bersosialisi setiap harinya. Usahakan kamu untuk menyisihkan waktu bersantai sambil membuat obrolan ringan dengan teman atau orang di sekelilingmu.
Walau terkesan sepele dan simpel, namun senyum merupakan hal paling ampuh untuk membuat mood kamu bagus terus lho. Tak hanya kamu, bahkan mood orang-orang di sekelilingmu bisa ikut tertular lewat senyumanmu.
Nah itu dia 5 trik yang bisa kamu coba biar mood baik selalu stabil seharian, semoga bermanfaat dan semoga harimu indah ya!