3 Tips Atasi Perasaan Insecure karena Kondisi Fisik
Perasaan insecure bisa berasal dari mana saja, salah satunya bersumber dari kondisi fisik. Hal seperti ini kerap kali terjadi ketika seseorang mulai memperhatikan bagian-bagian tertentu dari tubuhnya yang ternyata dianggap tidak semenarik milik orang lain. Kesadaran ini pun bisa muncul dengan sendirinya atau karena adanya ejekan dari orang-orang di lingkungan sekitar.
Tidak dapat dimungkiri bahwa beberapa bagian tubuh yang dirasa kurang ideal memang sangat rentan menjatuhkan rasa percaya diri. Kendati begitu, bukan berarti hal tersebut menjadi penghalang untuk terus maju dan meraih kebahagiaan dalam hidup.
Nah, bila kamu juga merasa insecure dengan kondisi fisikmu dan bingung bagaimana cara mengatasinya, beberapa tips berikut ini wajib kamu ketahui. Jangan sampai membuatmu sedih berlarut-larut, ya!
1. Pahami bahwa setiap ciptaan Tuhan itu pasti sempurna
Ketika melihat bentuk tubuhmu sendiri lalu membandingkannya dengan orang lain, mungkin kamu akan menemukan banyak “kekurangan” di sana sini. Sebagai contoh, kamu lebih pendek dari rekan-rekan kerja di kantor, rambutmu tidak tergerai indah seperti orang asing yang kamu lihat di kedai kopi langganan, atau merasa paling tidak cantik di antara anggota keluarga perempuan. Hal itu bisa jadi memang fakta, tetapi sebatas di mata manusia, bukan di mata Tuhan.
Jika kamu merasa insecure dengan kondisi fisik, cobalah untuk memahami bahwa ciptaan Tuhan sudah pasti sempurna, sehingga tidak ada yang namanya “produk gagal." Keadaanmu sekarang ini adalah hal terbaik yang diberikan-Nya untukmu. Sekarang tugasmu adalah belajar untuk menerima diri dan menyadari bahwa kamu baik-baik saja. Dengan begini, kamu bisa berbesar hati dan lebih percaya diri.
2. Ingat lagi bahwa banyak orang di luar sana sukses setelah menerima kekurangan dirinya
Tidak dapat dimungkiri bahwa keadaan fisik yang dirasa kurang sempurna memang bisa membuatmu berkecil hati. Hal ini bahkan terkadang sampai membuatmu berpikir bahwa kamu adalah manusia yang kurang beruntung. Namun, sebelum keadaan menjadi semakin memburuk, ada baiknya bila kamu lekas membuang pikiran-pikiran negatif terkait kondisi fisikmu.
Pasalnya, ada banyak orang di luar sana yang juga tentunya memiliki rasa insecure terhadap kondisi fisiknya, tetapi memilih untuk menerima diri apa adanya. Hal ini justru menjadi titik balik yang positif, di mana rasa percaya diri perlahan mulai tumbuh. Seiring berjalannya waktu, mereka malah semakin sukses dan bersyukur terlahir dengan keadaan yang demikian. Jadi, kamu harus ikuti jejak orang-orang ini, ya!
3. Jadikan aspek selain fisik sebagai keunggulan diri
Jika kamu merasa ada kekurangan pada kondisi fisik, jangan berkecil hati terlebih dahulu. Ingat, setiap manusia pasti memiliki kekuatan dan kelemahan masing-masing. Oleh sebab itu, jangan habiskan energi hanya untuk bersedih hati. Alangkah bijaksana bila kamu mulai fokus untuk menemukan hal-hal apa saja yang menjadi kelebihanmu.
Gali dan asah setiap potensi diri yang ada dengan semaksimal mungkin. Jadikan aspek-aspek selain fisik tersebut sebagai nilai plus yang kamu miliki. Kalau sudah begini, kamu tetap punya “senjata” untuk menghadapi aneka ragam tantangan sehari-hari dengan penuh percaya diri. Setuju, kan?
Kondisi fisik yang dirasa kurang sempurna memang bisa menimbulkan perasaan insecure dan ini wajar, kok. Namun demikian, jangan sampai situasi ini menghambatmu untuk meraih kebahagiaan. Ingat, Tuhan pasti membekalimu dengan beragam kelebihan lain yang bila diasah dengan baik, pasti dapat mendatangkan keuntungan.
Jadi, alih-alih terus khawatir, alangkah bijaksana kalau kamu gunakan energi itu untuk membangun kekuatan. Hasilnya, kepercayaan diri semakin tumbuh, sehingga mengundang lebih banyak kebaikan.
