Bukan Cuma Paras, Ini 5 Tips Membangun Inner Beauty

Perawatan secara fisik cenderung mudah dilakukan. Banyak orang mulai aware untuk rutin menggunakan skincare dan menggunakan makeup agar terlihat menawan. Namun, kecantikan dari dalam diri juga perlu dibangun, lho!

"Cantik itu gak cuma dari luar. Cantik itu yang patennya dari hati. Kalau misal hati dan perilakunya baik, maka dia akan punya aura tersendiri," ujar Uty Bonita, Gushcloud Creator.

Menurut Uty, makanan menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi kondisi mood. Ketika mood-nya baik, maka hal itu akan mendorongnya untuk bisa bekerja atau berkegiatan lebih optimal.

Agar terpancar kecantikan yang seimbang, seseorang perlu melakukan perawatan dari luar dan dalam. Untuk itu, perhatikan juga apa yang kamu konsumsi.

"Aku suka memilah makanan. Cuma aku suka banget manis. Nah, untuk mengeluarkan kualitas tubuh kita secara maksimal, makanan atau nutrisi yang bagus itu juga penting," jelas Desfira Ainikhaira, CEO Capriques Cosmetology.

Memilah makanan sama dengan upaya untuk bisa menjaga diri sendiri. Hal yang sama berlaku juga dengan bisnis yang dirintis Desfira dalam bidang nail art. Menurutnya, nail art adalah bumbu, intinya terletak pada bagaimana seseorang mau atau tertarik untuk merawat kukunya.

Inner beauty berkaitan dengan bagaimana caramu merespons sekitar. Itulah yang disebut pengendalian diri. Pasalnya, hal-hal yang membuatmu stres juga bisa menghalangi terpancarnya inner beauty.

Uty bercerita, "Aku tipe orang yang gampang stres. Kalau aku stres, kerjaan atau sekarang lagi ngerjain tesis, itu ada efeknya banget. Kulit aku mulai kering, itu ngaruh banget sih."

Ketika penampilan terlihat kurang bagus, hal itu bisa menyebabkan menurunnya kepercayaan diri. Maka dari itu, pola hidup yang bagus mulai dari tidur cukup hingga mengonsumsi makanan termasuk upaya untuk memancarkan inner beauty.

Sebagai orang yang berkecimpung dalam dunia media sosial, Uty menyadari betapa besar pengaruh media sosial terhadap potensi diri. Untuk itu, ia selalu bersyukur kian banyak publik figur yang mulai menggaungkan kampanye-kampanye atau perilaku yang baik. 

"Anak zaman sekarang masih SD aja udah pegang handphone. Jadi, selama yang diikuti mengajarkan kebaikan, itu banyak sih sekarang," imbuhnya.

"Pastinya kalau kita mau terlihat cantik dari luar dan dalam, kita harus tahu dulu kapasitas diri kita. Cuma yang tahu bahagia atau enggak itu kan diri kita sendiri. Kebahagiaan juga gak bisa bergantung sama orang lain," ungkap Uty.

Maka dari itu, cintailah diri sendiri terlebih dulu. Mencintai diri sendiri artinya bisa juga menerima apa yang ada di diri. Setelah itu, carilah apa yang terbaik untuk dirimu sendiri.

Kamu berhak mengeksplorasi banyak hal yang membuatmu nyaman. Dengan begitu, kepercayaan diri itu akan tumbuh dan membuat inner beauty kian terpancar.

"Jangan pernah lesu dan lengah di dalam keadaan yang terdesak. Selalu berkeinginan lebih, selalu mencari celah di hal sekecil apa pun itu, dan pastinya sadar diri," tutup Desfira dalam BeautyTalk BeautyFest Asia 2023 pada Sabtu (4/6/2023).