5 Tips Mengusir Rasa Malas, Stop Rebahan Aja!
Kegiatan rebahan dan malas-malasan memang terkadang sangat menyenangkan, terlebih jika sebelumnya kamu lelah dengan kegiatan harian. Namun, apa jadinya jika kamu malah terus rebahan tanpa melakukan kegiatan lainnya? Kamu tahu hal itu gak benar, tapi rasanya sangat sulit untuk bisa bangkit dari tempat tidurmu.
Sehingga, kamu perlu melakukan sesuatu agar bisa terlepas dari rasa malas tersebut. Nah, buat yang masih bingung harus bagaimana memulainya, kamu bisa ikuti tips di bawah ini!
1. Pahami sumber kemalasan
Mencari tahu sumber kemalasan merupakan langkah awal yang harus kamu lakukan. Saat kamu merasa sulit beranjak dari tempat tidurmu, coba sejenak pikirkan apa yang menjadi sumber kemalasanmu, apakah itu kasur yang terlalu nyaman, kamar yang berantakan, atau tugas yang terlalu berat.
Dilansir Lifehack, Jayson DeMers, seorang productivity expert, menjelaskan bahwa, jika kamu bisa tahu hal-hal apa saja yang membuatmu malas dan gak punya motivasi, maka kamu bisa menemukan cara untuk mencegah atau mengurangi efeknya. Misalnya, kamu malas ketika kamu memiliki banyak tugas berat, maka cobalah untuk mengerjakan dari yang paling mudah terlebih dahulu.