3 Tips Menjaga Emosi Agar Gak Mudah Marah di Tempat Kerja Ketika Puasa
Ketika lapar dan haus saat berpuasa biasanya membuat emosi jadi lebih sensitif dibanding biasanya. Sehingga perlu menyiapkan diri untuk mengendalikan emosi supaya gak mudah marah, terutama saat di tempat kerja. Karena di tempat kerja pasti ada saja hal yang memancing emosi, mulai dari tekanan atasan, kritik rekan kerja, atau bahkan masalah dalam pekerjaan.
Lalu, bagaimanakah cara dan tipsnya untuk menjaga emosi agar gak mudah marah ketika sedang puasa? Tips-tipsnya mudah kok, yang mana kamu hanya perlu mengutamakan logika dalam menyikapi berbagai hal di tempat kerja supaya gak baper. Tapi untuk selengkapnya tentang apa-apa saja tipsnya dapat disimak pada pembahasan berikut ini.
1. Persiapkan diri ketika bekerja untuk gak mudah baper
Tipsnya yang pertama agar dirimu gak mudah marah di tempat kerja saat puasa ialah dengan mempersiapkan diri. Bahwa sejak kamu melangkahkan kaki berangkat kerja, pastikan dirimu siap untuk menjalani hari. Siap dari segi mental, pengendalian emosi dan pemikiran positif.
Karena kesiapan diri seperti ini sangat diperlukan untuk bisa menjaga perasaan lebih kuat. Jadi kalaupun terjadi sesuatu yang memancing emosi, kamu bisa dengan cepat menstabilkan perasaan untuk tidak baper. Dengan begitu dirimu terkesan lebih matang dan siap menghadapi apa pun yang terjadi di tempat kerja ketika sedang berpuasa.