6 Alasan Kenapa Membuat Karya Seni Itu Baik untuk Kesehatan Jiwamu
unsplash.com/Paul Carmona
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Karya seni gak sebatas lukisan atau pahatan-pahatan indah. Membuat film, mengaransemen lagu, menulis novel, dan menciptakan gerakan tari juga termasuk karya seni lho. Selain sebagai hobi dan kesibukan, membuat karya seni juga baik untuk kesehatan jiwamu. Adapun, alasannya sebagai berikut.
1. Seni bisa jadi media terapi untuk menangani depresi
unsplash.com/Chris BarbalisDepresi terjadi dalam pikiran manusia. Peran seni sebagai terapi depresi adalah sebagai media ekspresi. Gak semua orang yang depresi bisa menyampaikan apa yang dirasakannya dengan kata-kata. Bisa jadi cara terbaik untuk mengekspresikan perasaannya dengan membuat karya seni. Kamu bisa melihat mahakarya yang tercipta dari tangan-tangan orang yang depresi, seperti Michelangelo, Hemingway, dan Dickens.
2. Menikmati karya seni membantumu untuk memahami diri sendiri
unsplash.com/Mathias ArlundSelain sebagai media ekspresi, karya seni juga bisa menjadi media untuk wawas diri. Kamu bisa berkaca dan memahami diri sendiri dengan menikmati hasil karyamu. Beberapa contohnya seperti film, musik, atau lukisan. Kamu cukup menikmatinya dengan memutar atau melihatnya berulang-ulang.
3. Karya seni menyatukan banyak orang. Kamu bisa bertemu banyak orang dan menjalin hubungan dengan mereka
unsplash.com/Martino PietropoliSeni bisa jadi bahasa universal yang dipahami oleh banyak orang, meski berbeda bahasa. Dengan berkumpul dengan orang-orang yang memiliki selera yang sama, secara gak langsung kamu akan saling berkomunikasi dan berbagi. Hal tersebut baik untuk memenuhi kebutuhan manusia sebagai makhluk sosial.
Editor’s picks
4. Membuat karya seni membuat hidupmu berarti
unsplash.com/Drew GrahamMungkin kamu pernah bertanya pada dirimu sendiri, apa gunanya kamu hidup di dunia ini. Mungkin juga kamu berpikir apa yang sudah kamu lakukan untuk dunia ini. Dengan membuat karya seni, kamu akan merasa bahwa hidupmu bermanfaat. Belum lagi jika karya senimu memiliki arti dan dapat dinikmati oleh orang lain. Kamu akan menghargai dirimu sendiri lebih lagi.
5. Karya seni gak mengenal kata salah. Dengan begitu, kamu bisa membangun kepercayaan dirimu
unsplash.com/Elizeu DiasKamu bisa membuat apa pun yang kamu mau. Gak perlu ragu karena gak ada karya seni yang salah. Kembangkan kreativitasmu seliar mungkin. Dengan begitu, perlahan-lahan kepercayaan dirimu akan tumbuh. Kamu cukup berpikir bahwa karya itu adalah darimu dan untukmu sendiri. Kamu gak perlu memedulikan apa kata orang lain selama itu gak mengganggu kehidupan mereka.
6. Seni juga memberikan arti kebebasan yang sebenarnya
unsplash.com/JoelvalveMasalahmu mungkin banyak. Namun, membuat karya seni bisa jadi pelarian yang indah karena kamu bebas melakukan apa pun dan menjadi diri sendiri. Kamu bisa membuat kreasi di mana pun kamu mau. Meskipun kamu berada dalam ruangan tertutup, imajinasi dalam kepalamu bisa mengawang ke mana saja.
Berikut tadi alasan-alasan karya seni baik untuk kesehatan jiwamu. Gak ada salahnya mencoba dari sekarang. Gak perlu ragu untuk memulai. Kamu bisa berkarya apa pun yang kamu mau.
Berita Terkini Lainnya
