Pertengkaran dalam hubungan pasti pernah atau sering terjadi pada jalinan asmaramu. Ada yang berakhir dengan saling memaafkan, ada pula yang berlarut-larut dalam pertengkaran hingga mengulangi topik masalah yang sama tiap harinya.
Ketika pertengkaran terjadi, ada saatnya kamu dan pasangan harus cooling down atau mencoba mendinginkan hati dan kepala sejenak. Hal ini bagus karena alasan berikut ini.
Jika dirasa masalahmu masih belum menemukan titik terang, maka kamu boleh saja meminta waktu untuk cooling down sejenak. Tak perlu lama-lama. Jika kamu sudah lebih membaik dan tak lagi merasakan lagi amarah, maka kamu bisa bicarakan lagi pertengkaran dengan situasi yang lebih terkendali.
Mungkin pemicu awal pertengkaran adalah dirimu. Namun karena telah kalut dan marah maka kamu tak menyadarinya. Meminta cooling down sejenak bermanfaat untuk meluruskan sikapmu yang telah keliru. Sehingga kamu akan bisa berpikir dengan jernih selanjutnya.
Daripada kamu berbicara yang nantinya malah akan menyakiti pasangan, lebih baik kamu mengambil waktu sendiri untuk menurunkan ‘suhu’ hatimu yang mungkin sedang mendidih. Diam juga diperlukan supaya kamu mampu memilah kata dan sikap yang tepat supaya tak menimbulkan penyesalan. Ingat diam adalah emas.
Jika pertengkaran hanya membuang energi dan waktu karena masalah yang sama terulang lagi, lebih baik kamu simpan waktumu dengan melakukan cooling down sejenak. Kamu dapat mengerjakan hal yang lebih penting dulu. Lalu ketika kamu sudah menemukan mood yang baik, maka hubungilah pasanganmu kembali.
Ketika pertengkaran selalu mampir dalam hubungan maka tidak ada salahnya melakukan cooling down sejenak.
Guna menghadirkan rasa rindu atau setidaknya kenangan indah yang akan kamu rindukan sehingga membuatmu mampu menahan diri untuk tidak membesarkan pertengkaran yang ada. Karena sejatinya dua orang harus berinisiatif untuk mengalah demi terciptanya hubungan yang penuh keharmonisan.
Selain itu, yang harus kamu catat adalah jangan lupa izin atau memberi tahu kepada pasangan jika ingin cooling down. Sebab jika kamu tiba-tiba menghilang dan melakukan silent treatment hingga menyakiti hatinya, yang ada malah akan semakin runyam.