5 Cara Menghadapi Kesedihan Usai Putus agar Tetap Produktif

Sedih tentu gak bisa kamu tolak datangnya setelah baru saja putus cinta namun, sesedih apa pun kamu jangan sampai menyiksa diri terlalu lama. Misalnya saja dengan cara mengurung diri, gak hanya itu saja kamu bahkan rela gak memenuhi kebutuhan nutrisi dirimu dengan cara mogok makan.

Jika kamu saja gak ada energi, bagaimana kamu bisa menyambut dan melakukan aktivitasmu seharian penuh. Mengurung diri sementara untuk merenung dan melegakan perasaan tentu boleh saja, karena mungkin dengan begitu kamu bisa mendapat semangat baru untuk melakukan banyak kegiatan yang berfaedah.

Walau kamu gak mau terlihat sedih di hadapan orang banyak, setidaknya kamu bisa berbagi cerita dengan orang terdekatmu. Kesedihan yang kamu rasakan bisa terus bertambah parah jika kamu berusaha terlihat tegar dan kuat, padahal jauh di dalam kamu rapuh dan lemah.

Bercerita apa yang kamu rasakan tentu akan membuat perasaan lebih ringan, karena gak lagi memendam perasaan negatif di dalam dirimu. Sehingga kamu bisa menjalani banyak aktivitas dan tetap produktif meski kamu masih bersedih akibat putus cinta.

Terlalu larut dalam perasaan menyesal tentu akan menghambat aktivitasmu sehari-hari, karena kamu akan lebih banyak menghabiskan waktu untuk meratapi keadaan.

Kamu berharap bisa mengubah masa lalu sesuai kemauanmu namun, justru itulah yang makin membuatmu terjebak dalam kesedihan. Daripada menyesali apa yang sudah terjadi, ada baiknya untuk fokus dengan masa sekarang demi menata masa depan yang lebih baik.

Memblokir semua kontak mantan bukan selalu pertanda kekanakan, itu justru baik dilakukan karena bisa menenangkan diri sendiri. Momen setelah baru saja putus, memang ada baiknya untuk berhenti komunikasi dengan mantan. Serta hentikan juga kegiatan stalking akun sosial medianya karena hanya membuang-buang waktu percuma, sebab bisa menghambatmu untuk produktif.

Kesedihan yang kamu rasakan gak selalu harus diratapi berlarut-larut sebab, putus cinta bisa menjadi kabar baik untukmu. Karena hal itu jadi tanda kalau kamu memiliki banyak me time untuk dipakai hal yang positif.

Jika kamu merasakan kesepian karena terus merasa sedih setelah gak lama putus, kamu bisa mencari kegiatan dan hobi baru. Selain mengisi waktu luang, hal tersebut juga bisa menambah skill dan pengalamanmu.

Biarkan saja yang berlalu kamu jadikan pelajaran berharga, masa yang sekarang pakailah dengan sebijak mungkin. Jangan sampai kesedihan akibat putus cinta membuatmu kehilangan banyak momen melakukan hal yang bermanfaat dan menyenangkan.