Pertengkaran tentu gak bisa dihindari dalam sebuah hubungan. Biasanya ada satu atau dua hal yang jadi pemicu pertengkaran, salah satunya adalah rasa marah ke pasangan. Apakah kamu juga pernah atau bahkan sering mengalami hal ini?
Jangan buru-buru langsung marah ke pasangan demi menuntaskan hasrat emosimu saja. Sebenarnya ada lima hal bijak yang sebaiknya kamu lakukan saat kamu marah padanya. Apa saja sih?
Marah boleh saja, tapi kamu tentu harus bijak sebelum melakukannya. Lihat kondisi pasanganmu dahulu. Apakah suasana hatinya sedang buruk atau baik? Jika dia memang sedang bersuasana hati baik, sah-sah saja jika kamu meluapkan rasa marahmu. Mood baik dan energi baik dari pasangan bisa jadi pereda rasa marahmu yang sedang meletup-letup.
Emosi boleh namun tak serta merta kamu bisa mengucapkan kata-kata buruk semena-mena. Jangan katakan hal yang membuatmu menyesalinya di kemudian hari. Pilih kata-kata yang akan keluar dari mulutmu secara selektif. Meski kamu sedang marah namun usahakan untuk gak menyakiti pasanganmu ya.
Ada banyak ekspresi yang dilakukan orang saat sedang marah, salah satunya adalah berdiam diri. Jika hal ini yang membuatmu lega maka lakukanlah. Mengambil jarak dan jeda dari pasangan untuk sementara waktu bisa jadi obat untuk rasa kecewa. Namun, biar gak memunculkan polemik lain, sebaiknya bilang dulu padanya bahwa kamu memang sedang butuh waktu untuk sendiri.
Selain kata-kata yang harus dipilih secara selektif saat sedang emosi, kamu juga dilarang untuk membuat keputusan saat sedang murka. Bisa jadi keputusan secara sepihak ini bakal merugikan bahkan bisa disesali di kemudian hari. Tenangkan diri dahulu dan baru ambil keputusan saat kondisi hati dan emosimu sudah bisa dikendalikan.
Jika kesalahan kecil saja sudah bisa membuatmu untuk mengumbar segala keburukannya di depan orang terdekatmu, tentu saja sifatmu satu ini tergolong kekanak-kanakan. Ingat lagi bahwa manusia tidak ada yang sempurna, begitu pula dengan pasanganmu.
Punya tips lainnya gak? Coba deh bagikan pengalamanmu di kolom komentar!