5 Risiko Bertahan dalam Hubungan Gak Sehat, Yakin Pacar Bisa Berubah?

Berada di dalam hubungan asmara yang gak sehat akan membuatmu lelah secara fisik dan mental. Dengan demikian, tenagamu seolah sudah terkuras habis dan memilih untuk menyendiri. Bukan berarti kamu gak peduli akan lingkungan sekitarmu, namun kamu butuh ruang untuk menenangkan pikiran dan menstabilkan emosimu kembali.

Dengan begitu, kamu akan memiliki kecenderungan untuk mengisolasi diri dari hubungan lain,baik itu hubungan pertemanan, hubungan dengan keluarga, maupun hubungan sosial dengan masyarakat sekitar. Hubungan gak sehat yang kamu pertahankan malah memutus hubunganmu dengan orang-orang yang berada di sekitarmu sendiri.

Tahukah kamu bahwa kekuatan batin perlu kamu pupuk dan lindungi demi kebaikan dirimu sendiri. Nah, ketika kamu mempertahankan hubungan asmara yang gak sehat, kamu harus menyiapkan batinmu dengan baik untuk bisa menghadapi pasangan yang selalu berperilaku negatif padamu. Jika tidak, batinmu yang akan melemah dengan mudah sehingga bisa menurunkan harga dirimu.

Kamu akan mulai meragukan dirimu sendiri, baik secara kemampuan maupun secara pemikiran seolah dirimu tidak berharga dan tak bisa apa-apa. Kamu bahkan bisa menjadi terlalu penurut pada pasangan karena merasa hanya dia yang bisa menerimamu yang serba kekurangan. Padahal, sesungguhnya dialah yang mengintimidasimu sehingga membuatmu menjadi berpikir seperti itu.

Risiko lainnya bertahan dalam hubungan yang gak sehat adalah dapat memicu stres yang berkepanjangan. Hal tersebut terjadi karena kebutuhan emosionalmu yang tak terpenuhi dengan baik. Walau kamu sudah berusaha untuk memberikan segalanya untuk pasangan, sikapnya yang gak pernah menghargai usahamu tersebut akan membuatmu merasa gak dicintai.

Perjuanganmu seolah sia-sia, padahal kamu sudah mengeluarkan effort yang banyak. Apalagi, jika pasanganmu merupakan tipe orang yang mudah memberikan kritik dan selalu meremehkanmu dalam segala hal sehingga akan semakin menghancurkan kepercayaan dirimu. Kamu bahkan menjadi mudah overthinking pada diri sendiri sehingga rentan mengalami stres.

Hubungan asmara yang gak sehat akan memengaruhi kehidupan pribadimu secara tidak langsung, seperti memberi dampak buruk yang menganggu aktivitas rutinmu dan meruntuhkan kebiasaan sehat yang selama ini kamu lakukan. Hal tersebut terjadi karena emosi negatif yang kamu miliki akibat perilaku buruk pasangan akan membuatmu menjadi gak fokus dalam segala hal, termasuk dirimu sendiri.

Kamu akan mengabaikan kewajibanmu dan melupakan kesehatanmu sendiri yang seharusnya kamu prioritaskan terlebih dahulu di dalam hidupmu. Jika sudah seperti itu, kamu akan melupakan impian yang selama ini kamu kejar dan perjuangan. Nah, yakin kamu gak akan menyesalinya?

Bertahan dalam hubungan yang gak sehat akan membuatmu memiliki banyak beban pikiran dan perasaan dan hal tersebut gak akan mudah kamu hilangkan begitu saja. Kamu akan selalu membawa beban tersebut ke mana pun kamu pergi.

Sementara itu, beban yang kamu pikul merupakan hal-hal negatif yang diberikan oleh pasangan. Nah, menyimpan hal-hal negatif di dalam diri akan membuatmu menjadi mudah memandang negatif semua hal karena pengaruhnya seolah kamu gak yakin akan dirimu sendiri dan gak ada yang peduli. Padahal, kamu sendirilah yang memilih bertahan dalam hubungan asmara yang gak sehat tersebut.

Berada dalam hubungan asmara yang gak sehat bukanlah hal yang baik. Namun, jika kamu tetap ingin mempertahankannya, kamu harus siap dengan lima risiko di atas. Cobalah pikirkan kembali dengan matang dan prediksi jangka panjangnya. Tentunya demi kebaikan dirimu sendiri agar gak menyesalinya di kemudian hari.