Hubungan yang langgeng menjadi hal yang diidamkan oleh setiap pasangan. Untuk mendapatkan hubungan yang langgeng, tentu ada beberapa hal yang perlu kamu lakukan. Salah satunya memahami pasanganmu lebih baik.
Nah, berikut IDN Times akan membagikan lima tips agar kamu bisa memahami si doi lebih mudah. Langsung siap-siap dipraktikkan, yuk!
Ketika kamu tidak setuju akan sesuatu, kamu cenderung bersikap defensif dan menghakimi terhadap apa yang dibagikan pasanganmu. Hal ini dapat mendorongmu untuk bertengkar, dan salah memahami pasanganmu.
Jika kamu memiliki hubungan yang saling pengertian, kamu tidak akan terlalu sering mengambil kesimpulan. Selain itu, kamu akan merasa penasaran dengan apa yang dibagikan pasanganmu alih-alih bersikap defensif.
Melansir dari Marriage, Sylvia Smith, seorang expert blogger, mengatakan, "Cobalah mendengarkan pasanganmu seolah-olah dia menceritakan sebuah kisah tentang orang lain kepadamu. Buatlah penasaran tentang apa yang dia rasakan saat ini, mengapa dia berpikir seperti itu, dan apa dampaknya terhadapnya."
Empati merupakan kunci pemahaman dalam suatu hubungan. Empati memungkinkanmu mengambil perspektif terhadap apa yang dikatakan seseorang, membayangkan bagaimana atau mengapa mereka merasa seperti itu tanpa harus merasakan emosi itu sendiri.
Smith menambahkan, "Cobalah untuk mengambil perspektif dan berempati dengan gagasan tentang perasaan dihakimi. Dengan mengaitkan pengalaman mereka dan bukan alasan mereka mengalaminya, kamu dapat memastikan bahwa kamu berada dalam hubungan yang saling pengertian."
Jika kamu ingin memahami pasanganmu dengan lebih baik, penting untuk memperhatikan apa yang mereka katakan dan cara mereka mengatakannya. Meskipun komunikasi verbal tidak diragukan lagi pentingnya, isyarat nonverbal sering kali dapat memberikan wawasan berharga tentang perasaan seseorang yang sebenarnya.
Melansir dari Project Hot Mess, Krystal Kleidon, penulis, mengatakan, "Dengan meluangkan waktu untuk memperhatikan dan menafsirkan isyarat nonverbal ini, kamu bisa mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang pikiran dan emosi pasanganmu."
Salah satu alat paling ampuh yang dapat kamu gunakan untuk membantumu memahami pasanganmu dengan lebih baik adalah dengan memahami love language atau bahasa cintanya. Hal ini melibatkan identifikasi cara mereka menunjukkan dan menerima cinta, baik melalui kata-kata, sentuhan fisik, tindakan pelayanan, hadiah, atau waktu berkualitas.
"Mengetahui bahasa cinta satu sama lain bisa membantumu untuk bisa saling mengekspresikan cinta dengan cara yang kamu berdua pahami, sekaligus bisa memenuhi kebutuhan pasangan tanpa harus bisa memasuki pikirannya dan membaca pikiran pasangan," ungkap Kleidon.
Kita sering menghabiskan waktu untuk berbicara dengan pasangan kita, namun kita tidak menghabiskan banyak waktu untuk berbicara dengan mereka. Daripada sekedar berbagi informasi tentang apa yang telah terjadi sepanjang hari atau aktivitas apa yang akan dilakukan anak-anak, meluangkan waktu untuk berbincang, dengan mendengarkan secara aktif dan berdialog bolak-balik, dapat membuat perbedaan besar dalam hubunganmu. Meskipun kamu mungkin merasa hidup ini terlalu sibuk untuk duduk dan ngobrol, ingatlah, tidak setiap percakapan harus mendalam dan bermakna.
"Membiasakan percakapan, dan mengajukan pertanyaan yang biasanya tidak kamu tanyakan, dapat membantumu memahami satu sama lain dengan lebih baik, dan membantumu untuk terus lebih mengenal satu sama lain," pungkas Kleidon.
Memahami pasangan menjadi hal yang susah-susah gampang. Walaupun begitu, bukan berarti hal tersebut gak bisa kamu usahakan untuk kualitas hubungan yang lebih baik, ya.