5 Tips Mengatasi Kesepian Setelah Bercerai, Jangan Berlarut-larut!
Kesepian setelah bercerai memang menjadi hal yang biasa terjadi. Bagaimana tidak, kamu yang biasanya hidup dan mengurus anak bersama, lalu dihadapkan dengan sebuah perpisahan.
Saat suatu hubungan telah berakhir, ada beberapa faktor yang menyebabkan kamu merasa kesepian setelah bercerai. Mulai dari faktor kesedihan, amarah, serta emosi karena perpisahan dengan anak atau anggota keluarga lainnya saat masih hidup bersama.
Untuk itu, penting mengatur perasaan dan emosi agar kamu gak berlarut-larut dalam rasa kesepian ini. Berikut lima tips yang bisa dicoba untuk mengatasi kesepian setelah bercerai dengan mantan pasanganmu!
1. Mulai biasakan untuk membangun kemandirian
Membangun kemandirian atau self-reliance artinya kamu memiliki kepercayaan diri dan mampu memahami untuk hidup tanpa orang lain. Self-reliance lebih berfokus untuk menangani semua tanggung jawab sendiri, yang sebelumnya biasa dilakukan bersama pasangan.
"Self-reliance memberikan kebebasan bagi seseorang untuk menemukan jati diri dan mencapai titik kemandiriannya untuk hidup sendiri," kata filsuf Ralph Waldo Emerson, dilansir We Are Solo Living.