6 Aturan Gak Tertulis saat Deep Talk dengan Pasangan

08 Sep 2023, 15:46 WIB

ilustrasi seseorang sedang deep talk (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Dalam setiap hubungan yang kuat dan harmonis, membicarakan hal-hal secara lebih dalam atau dikenal juga dengan istilah 'deep talk' adalah komponen penting. Ini adalah saat-saat ketika kamu dan pasangan membuka diri, bicara soal perasaan, harapan, dan mimpi yang lebih mendalam. Apa kamu pernah melakukan kegiatan ini dengan pasangan?

Jika belum, wajib banget untuk mencobanya ya. Pasalnya, deep talk bisa mempererat hubungan, meningkatkan rasa saling memahami, dan membantumu tumbuh bersama sebagai pasangan. Eits tapi ingat, deep talk juga merupakan wilayah sensitif yang memerlukan beberapa aturan gak tertulis agar bisa berjalan dengan baik. Simak nih enam aturan tersebut.

1. Harus banget memilih waktu dan tempat yang tepat

ilustrasi pasangan mengobrol (Pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOV

Deep talk jelas memerlukan suasana yang tenang dan privasi. Hindari membuka percakapan yang mendalam saat kamu atau pasangan sedang marah, stres, atau terganggu. Apalagi jika pasangan sedang punya masalah soal hal lain yang sangat bikin dia frustrasi.

Sebaliknya, coba deh, cari waktu yang nyaman dan suasana yang tenang. Ini akan menciptakan kondisi dimana kalian berdua bisa berkonsentrasi sepenuhnya pada percakapan.

2. Jangan bertanya dengan penuh tekanan

pexels.com/cottonbro

Salah satu kesalahan umum dalam deep talk adalah menekan pasangan untuk berbicara soal hal-hal yang mereka mungkin gak siap untuk diskusikan. Membuka percakapan seperti ini hanya akan bikin pasangan buru-buru ingin kabur dan mengakhiri obrolan denganmu.

Hindari bertanya secara langsung dan seolah kamu sedang mendesaknya. Seperti misalnya "apa yang sebenarnya kamu rasakan?" Daripada seperti itu, lebih baik biarkan pasangan merasa nyaman untuk berbicara dengan cara yang alami dan ciptakan obrolan yang mengalir secara natural.

3. Dengarkan dengan penuh perhatian

Ilustrasi orang mengobrol (pexels.com/Katerina Holmes)

Deep talk bukan melulu soal berbicara dan menjadi orang yang banyak menuntut. Tapi, ini juga tentang mendengarkan. Jika kamu hanya ingin berbicara, itu namanya kamu sangat egois.

Ketika pasangan berbicara, berikan perhatian sepenuhnya. Hindari gangguan, jangan merasa perlu untuk langsung memberikan solusi, dan tunjukkan bahwa kamu peduli lewat bahasa tubuh dan ekspresi wajah.

4. Jangan menghakimi apalagi menyalahkan

ilustrasi seseorang berkomunikasi (pexels.com/Alex green)

Deep talk memang sering kali diperlukan saat kalian harus membicarakan soal perasaan dan situasi yang sensitif. Di saat seperti ini, ada kalanya egomu bisa jadi sangat tinggi. Tapi ingat, kamu harus banget untuk menahannya.

Penting untuk gak menghakimi atau menyalahkan pasangan atas perasaan yang dia rasakan. Alih-alih, berusahalah untuk memahami dan mendukungnya, bahkan jika kamu gak selalu setuju.

5. Jangan membandingkan dengan orang lain

ilustrasi pasangan kurang komunikasi (pexels.com/RDNE Stock project)

Membandingkan pasangan dengan orang lain, terutama mantan pasangan, adalah tindakan yang gak sehat. Deep talk adalah tentang dirimu dan pasanganmu, bukan tentang orang-orang lain dalam hidupmu.

Melakukan perbandingan, dengan siapa pun, hanya akan membuat pasanganmu kecewa. Fokuslah pada hubunganmu saat ini. Kamu juga gak suka, kan kalau dibanding-bandingkan?

6. Kalian juga perlu membahas soal masa depan

ilustrasi komunikasi tertulis (pexels.com/Vanessa Garcia)

Deep talk juga bisa mencakup pembicaraan soal masa depan bersama. Ini adalah waktu yang baik untuk berbicara soal visi dan tujuan kalian sebagai pasangan.

Kamu bisa mengarahkan percakapan ke arah bagaimana kalian melihat hubungan ini berkembang. Atau soal apa yang ingin kalian capai bersama. Diskusikan harapan, ekspektasi dan impian kalian, ya.

Dalam deep talk, tujuannya adalah untuk menciptakan ruang yang aman di mana kamu dan pasangan bisa membicarakan hal-hal yang bermakna tanpa takut dihakimi atau disalahpahami. Deep talk adalah kesempatan yang tepat untuk tumbuh bersama sebagai pasangan, membangun kepercayaan, dan meningkatkan pemahaman satu sama lain.

Dengan mengikuti aturan-aturan gak tertulis ini, kamu bisa menghadirkan deep talk yang bermakna dan mendalam dalam hubungan. Jangan lupa bahwa deep talk adalah proses, dan perlu waktu untuk membangun kedalaman dalam hubungan. Tetap terbuka, sabar, dan jujur satu sama lain, dan hubunganmu akan semakin kuat seiring berjalannya waktu. Siap lakukan deep talk sekarang?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.