Punya teman yang berbeda-beda sifatnya adalah hal yang pasti akan kamu alami. Mulai dari teman yang sabar luar biasa, hingga yang mudah marah dan emosian abis. Nah, untuk menghadapinya pun tentu butuh treatment yang berbeda pula.
Berteman dengan orang yang emosi masih labil bisa menjadi suatu tantangan tersendiri. Tapi kamu gak perlu worry, dengan pemahaman yang baik dan sikap yang tepat, kamu tetap bisa membangun hubungan yang positif orang tersebut. Simak enam tipsnya berikut ini.
Saat kamu memutuskan untuk menjalin pertemanan dengan seseorang, tentu kamu punya alasan tersendiri, kan? Begitu pula saat berteman dengan orang yang emosinya masih labil ini. Jadi, selalu ingat kembali alasan tersebut dan berusahalah menerima dia apa adanya.
Orang yang emosinya masih labil biasanya butuh support dan pengertian dari orang-orang di sekitarnya. Gak ada salahnya untuk menunjukkan bahwa kamu peduli dengan perasaan dan keadaannya. Dengarkan dengan seksama apa yang dia katakan, dan berusahalah untuk memahaminya dengan lebih baik.
Teman yang emosinya masih labil ini mungkin butuh belajar lebih banyak cara mengendalikan amarah yang ada dalam dirinya. Jadi, alangkah bijak jika kamu gak memancing pertengkaran dengannya bahkan dalam bentuk yang menurutmu sederhana.
Hindari menyulut emosinya dengan perkataan atau tindakan yang agak sensitif. Berbicaralah dengan hati-hati dan penuh perhatian, dan hindari mengkritik atau menyalahkan dia secara blak-blakan. Selalu gunakan pemilihan kata yang lebih baik ketimbang memojokkannya dengan kasar.
Bagaimana pun juga, komunikasi yang baik adalah kunci dalam membangun hubungan yang sehat, termasuk dengan orang yang emosinya masih labil. Usahakan untuk selalu membicarakan berbagai hal dengannya, mulai dari yang sepele hingga yang kompleks.
Komunikasi semacam ini akan membuat kamu lebih memahaminya. Bukan gak mungkin, ternyata selama ini ada emosi yang tersimpan dalam dirinya yang gak bisa dia ungkapkan yang justru jadi penyebab amarahnya gampang tersulut.
Jika orang yang emosinya masih labil ini mengalami kesulitan dalam mengelola emosinya, gak ada salahnya untuk membantu dia mencari profesional kesehatan mental yang tepat. Memang, terkadang orang yang bersangkutan gak menyadari kekurangan yang ada padanya hingga ada orang lain yang memberitahunya.
Akan tetapi, kamu harus melakukannya dengan hati-hati. Jangan sampai niat baikmu ini justru membuat dia semakin marah atau emosi kepadamu dan menghancurkan pertemanan kalian.
Kamu mungkin gak bisa mengendalikan emosi orang lain, tapi percayalah bahwa kamu selalu punya kendali atas dirimu sendiri. Dalam situasi apa pun, tetaplah tenang dan sabar menghadapi teman yang mudah emosi.
Hindari merespon dengan emosi yang sama atau terpancing oleh kemarahannya. Ingat selalu bahwa orang yang emosinya masih labil mungkin mengalami kesulitan dalam mengendalikan emosinya, dan butuh bantuan ekstra dalam mengatasi perasaannya sendiri.
Walaupun kamu mungkin sangat peduli dengan temanmu ini dan begitu ingin dia berubah, tapi tetap ingat untuk menjaga batasan di antara kalian. Jangan terlalu terlibat secara berlebihan apalagi hingga mengorbankan kesehatan mentalmu sendiri.
Tentukan batas-batas yang jelas soal apa yang bisa diterima dan apa yang gak bisa diterima dalam hubunganmu dengannya. Ingatlah bahwa kamu gak bertanggung jawab atas perasaan atau tindakannya, tetapi kamu bisa memberikan dukungan dan bimbingan yang dia butuhkan dalam mengelola emosinya dengan lebih baik.
Berteman dengan orang yang emosinya masih labil mungkin akan memengaruhi caramu mengatur emosi juga. Bukan gak mungkin kamu jadi terbawa perasaannya jika gak bisa membatasi diri dengan baik. Jadi, selalu ingat untuk membantu teman tapi jangan lupakan diri sendiri juga, ya. Sepakat?